坐月子時(shí)很產(chǎn)婦必須經(jīng)歷的一個(gè)階段，坐過(guò)月子的女性朋友都知道，在月子里的禁忌很多。具體的注意事項(xiàng)有哪些呢？小編為您盤(pán)點(diǎn)了一些，我們一起來(lái)看看吧。

冬天坐月子注意事項(xiàng)大全：洗澡沐浴

1、冬季坐月子的新媽媽?zhuān)�最好在生產(chǎn)1周以后再洗澡。

2、偏方：防風(fēng)50克，生姜50克，捶破，用水洗凈，煎水去渣，洗身洗頭，或直接使用姜片煮水后洗浴，防風(fēng)、祛寒效果好。

3、洗澡時(shí)，特別要注意水溫適宜，嚴(yán)防風(fēng)、寒乘虛而入。

4、浴室宜暖和，可提前開(kāi)啟浴霸等浴室取暖設(shè)備，將室內(nèi)溫度調(diào)整至20℃后再進(jìn)入。

5、水溫以37℃左右或稍熱為宜，洗浴時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，以5～10分鐘為宜。洗滌時(shí)避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。

6、洗浴必須淋浴，不能坐浴。切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。

7、洗后盡快將身體上的水擦干，及時(shí)穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。

冬天坐月子注意事項(xiàng)大全：衣褲穿著

1、避免選用化纖類(lèi)內(nèi)衣。衣褲應(yīng)選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛布料長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，可選擇色澤鮮艷、活潑的居家服。

2、可穿著有收身效果的內(nèi)褲和產(chǎn)后束身褲，以利于子宮位置復(fù)原和產(chǎn)后修身。穿一條加長(zhǎng)的、高腰的長(zhǎng)褲，可將整個(gè)腹部包裹，具有保護(hù)肚臍的作用。

3、產(chǎn)后乳腺管呈開(kāi)放狀，為了避免乳腺管堵塞，文胸應(yīng)選擇純棉布料，同時(shí)最好配備開(kāi)身睡衣和毛衫以方便哺乳，每日應(yīng)更換內(nèi)衣褲，浸濕了的衣服要及時(shí)換洗。晾洗衣服時(shí)，最好能在陽(yáng)光下曝曬以達(dá)到除菌效果。