眼下正值秋天柿子上市的季節(jié)，柿子是秋天的時令水果，而且在同類水果中富含豐富的維生素，以及調(diào)理人們?nèi)藗兊哪c道健康功能。但是柿子并非人人適可，比如說對于飲食隔外注意的孕婦來說，孕婦是否能吃柿子，其間要注意什么呢。

孕婦吃柿子有何益處

柿子性寒，有清熱潤肺何止咳化痰等效果，能有效治療高血壓、慢性支氣管炎、痔瘡便血和大便秘結(jié)等疾病。柿子富有營養(yǎng)而且藥用價值都適合孕婦食用，尤其是患有高血壓的孕婦。

1.柿子富含維生素A、C和鞣酸，有軟化血管、緩解高血壓的功效，還能養(yǎng)肺胃、降火降壓、預(yù)防心血管病。

2.柿子中含有的果膠，果膠有著很好的潤腸通便的功效，可以治療便秘。

3.柿子中的維生素C比其他水果高，維生素在孕期需要大量補充。

孕婦吃柿子的注意事項

1.柿子味道較澀，經(jīng)常吃會感到口澀舌麻，容易引起大便干。而且柿子不能和酸、蛋白質(zhì)一并食用，所以吃柿子不可過量，一天一個即可。

2.柿子和螃蟹都是性寒的食物，不適宜同時食用，而且孕婦盡量不要吃螃蟹。柿子還不可以和魚、蝦等高蛋白質(zhì)食物一起吃，因為柿子中的鞣酸結(jié)合蛋白質(zhì)很容易凝固成塊，稱為胃柿石。

3.柿子不宜空腹食用，應(yīng)該在飯后一小時食用。

4.孕婦吃柿子應(yīng)盡量少吃柿皮。因為柿子中的鞣酸絕大多數(shù)集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。

5.柿子中的糖分比普通的水果更多，所以要適量控制食量。對于患有糖尿病的孕婦，就不應(yīng)該吃柿子了。患有貧血、慢性胃炎和消化不良等疾病的孕婦也不要吃柿子。

6.吃柿子之后一定要多喝水或及時漱口，因為柿子中的糖分和鞣酸容易腐蝕牙齒。

以上就是孕婦吃柿子要注意的事項，柿子含有同類水果中的營養(yǎng)物質(zhì)，同時其的營養(yǎng)也比其它水果要高許多，孕婦適當(dāng)?shù)某砸稽c還有有好處的。但與此同時食用上也需隔外的小心警慎 。