助孕婦遠離手腳無力的三個小妙招，遭遇饑餓難耐、疲憊不堪時，就會出現手腳無力的情況，此時只要補充食物、適當休息就能恢復精神。但孕婦懷孕的時候也會出現手腳無力，那該如何應對呢?今天就跟大家說說應對孕婦手腳無力的一些經驗，效果很不錯。

1、晚上睡覺的時候，用甘草加上老生姜煮沸，然后等它溫度降下來，將雙手泡在里面，大概5到7分鐘就好，能夠達到活絡經血的效果，可以有效的減少孕期出現的手腳無力現象。

2、多吃水果。手腳無力，這時候大家可以多吃一些水果，補充維生素，從而也能減少孕期出現的手腳無力現象，效果很不錯。但是切勿食用香蕉等對有流產危險的水果。

3、平時外面回來之后，可以用雙手輕輕捶打一下四肢，可以促進骨骼血液循環(huán)，從而減少骨骼的疲勞感，也能減輕手腳無力的癥狀。

建議妊娠反應明顯的話就吃容易消化的食物，同時可以補充補充酸奶、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、全麥面包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物，對于減輕孕吐也有幫助。

孕婦得感冒以后，對胎兒有兩方面的影響：一是病毒直接透過胎盤進入胎兒體內，有可能造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形;二是感冒造成的高熱和代謝紊亂產生的毒素的間接影響，高熱及毒素會刺激子宮收縮，造成流產和早產等，因此要注意預防感冒，以下是幾種治療方法：1、對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，往往可以不治而愈。如果癥狀仍不改善，可用板藍根沖劑等中成藥。2、如出現高熱、劇咳情況時，則應去醫(yī)院診治。退熱可用濕毛巾冷敷、30%———35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側腋窩;也可用柴胡注射液。3、對高熱持續(xù)時間長的孕婦或對感冒合并細菌感染，應及時到正規(guī)醫(yī)院內科進行檢查治療。

助孕婦遠離手腳無力的三個小妙招，要想孕婦在懷孕期間不被手腳無力這種毛病干擾到，除了注意以上的這三點外，在平時大家應該盡量地讓孕婦少吃一點油膩性的食物，才能對孕婦的健康大有好處。