每個生命的誕生都是寶貴的，而在創(chuàng)造生命的過程中，這個復雜而神秘的工程又顯得格外迷人。但是，不是每個女人都懂得去守護好這種美好生活中有不少女士因為受孕困難，甚至不孕不育而苦惱非常。

每個女人都有當媽媽的資格，為什么有的人就比較難呢?其實，當媽媽的難易程度是和你的卵巢健康有直接相關的。如果你忽視了卵巢養(yǎng)護，無意中傷害了自己的卵巢，那么，想當媽媽，就會變得困難一些。

“卵巢”，顧名思義就是生產(chǎn)和孕育卵子的地方，我們要成功受孕，懷上小生命，首先得從正常的、良好的排卵開始。不過，卵巢和身體的其他器官以及一切生物一樣，有屬于自己的生物鐘，有它獨立的運行和生長發(fā)育規(guī)律，如果我們尊重卵巢的生物鐘，卵巢就不會發(fā)生病變，卵巢功能就不會降低。如果我們不尊重卵巢，讓卵巢長期負荷過重，那么卵巢的功能就會變?nèi)酰�出現(xiàn)疾病，直接導致排卵生理周期出現(xiàn)問題，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、黃體不足、孕激素減少等癥狀，進而影響女人的生育大事。

正常情況下，女人的排卵期多發(fā)生在兩個月經(jīng)周期之間，一般是在下一次月經(jīng)來臨前的兩周，卵巢內(nèi)發(fā)育成熟的卵泡會促進卵子排出，在輸卵管傘端和輸卵管壁蠕動的共同幫助下，配合輸卵管纖毛活動的協(xié)助作用，一顆強壯的卵子會順利進入輸卵管，并沿著輸卵管管腔“游”向子宮側壁。

成功排出卵子后，卵泡并沒有停止工作，卵泡壁會自動塌陷，使卵泡形成富血管樣的腺體結構，在孕激素的作用下，會形成黃體。如果我們恰好在這期間成功受精，那么這些黃體就會變?yōu)槿焉稂S體，維持4天左右自行退化，受精卵開始展開新生命的神圣發(fā)育。

蓯蓉和羊肉，能夠補腎溫精、調(diào)氣養(yǎng)血，對治療卵巢功能早衰、激素分泌不足或者懷孕困難的病癥尤為有效。同時，我建議她要注意營養(yǎng)和飲食的均衡，不要偏食，要注重攝取蛋白質(zhì)、維生素和葉酸，要少吃含有咖啡因的食物。因為咖啡因會影響下視丘的功能，使卵巢出現(xiàn)排卵障礙，所以，茶、咖啡、可樂、巧克力等都應該盡量少吃。要少碰煙酒。酒精中含有乙醇，會提升女性體內(nèi)的兒茶酚胺濃度，打破月經(jīng)規(guī)律，抑制卵子生成。

想要當媽媽的女人，首先要有意識地保養(yǎng)好自己的卵巢，保證卵巢的孕激素和雌激素分泌，排卵正常，然后還要多了解自己的卵巢排卵周期，在排卵期受孕，這樣，成功懷孕的概率就可以大大增加。