健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。

　�。淖诸^列車開通后，如何克服暈車現(xiàn)象成了許多人關注的問題。

　　專家建議，應對暈車需要從理論上有認識，才能放松心情有助緩解。一般情況下，道路高低不平、車速過快，或乘坐翻滾過山車時都可能出現(xiàn)暈車現(xiàn)象。由于Ｄ字頭列車時速最快可以達到２００公里，若乘車后出現(xiàn)耳鳴、眼花、眩暈、惡心、耳咽管的通氣功能不好，甚至聽力下降等現(xiàn)象，病理上是其前庭功能亢進的表現(xiàn)。

　　如曾出現(xiàn)過上述情況，建議游客在上車前，服用一些眩暈寧、乘暈寧或者撲爾敏等藥物；乘車時涂抹風油精，還可以通過反復嚼口香糖，活動相關部位減輕眩暈感；暈車嚴重時，可捏住鼻孔做鼓氣動作，也可達到不錯的效果。