現(xiàn)在癌癥已逐漸年輕化，胃癌也成了現(xiàn)在最常見的癌癥之一，現(xiàn)代人生活不規(guī)律，經(jīng)常性的加班熬夜，造成很多人不注重胃的保護(hù)，不僅經(jīng)常出現(xiàn)胃疼、胃酸、胃潰瘍等問題，甚至也引發(fā)了胃癌，終生抱憾。

平時如果多養(yǎng)養(yǎng)胃，飲食上稍微注意一下，你的胃就不會出現(xiàn)問題！下面為大家盤點(diǎn)一下，胃不好的人，一定呀遠(yuǎn)離的1種食物，大家一定要切記少食！

1薄荷

薄荷會放松食道括約肌，這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

2汽水

汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導(dǎo)致腸胃不適;果汁適量地喝有助于身體健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會增加胃部負(fù)擔(dān)，從而引起腹脹、胃疼等問題。

3咖啡

咖啡是養(yǎng)胃人士不能多吃的食物�？Х葧�刺激胃部，導(dǎo)致胃酸分泌過多，同樣容易傷胃。

4西蘭花

西蘭花也是胃不好的人群應(yīng)該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它在大腸中才能被分解，并產(chǎn)生大量的氣體，對胃不好。

5 番茄

番茄是一種酸性很強(qiáng)的食物，它能刺激胃產(chǎn)生過多的胃酸，是含有反酸燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物。