“指甲漂亮人才靚”，這話說得一點(diǎn)兒不過分�？纯创蠼中∠�，到處是用指尖輕輕觸摸屏幕瀏覽信息的人們，甚至朋友聚餐時(shí)都有人不忘盯著微博不斷刷新。可見，在這個(gè)指尖審美、指尖閱讀的時(shí)代中，手固然要美，但更重要的是“指甲一定要靚”。

于是，愛美的女性紛紛在指甲上大做文章，五花八門的美甲招數(shù)會(huì)給指甲帶來健康隱患嗎?畢竟，美甲是許多愛美女孩都喜歡的修飾方式，可毀甲卻是誰都不愿看到的。專家提醒，過度美甲反會(huì)給指甲帶來健康隱患，所以應(yīng)盡量避免美甲過于頻繁。

第1步：洗甲

用棉花蘸上洗甲水，仔細(xì)地卸除原本的指甲油。

專家提醒：雖然指甲的吸收能力沒有那么強(qiáng)，美甲產(chǎn)品中一般的化學(xué)制劑短暫停留的話不會(huì)對(duì)全身健康有太大影響，最多一月一次，過度頻繁地使用都會(huì)使指甲失去光澤，使指甲甲板質(zhì)地變脆、易斷裂，表面變得坑坑洼洼，失去指甲的正常保護(hù)功能，這是因?yàn)橐话阆醇姿�特別是劣質(zhì)洗甲水都含有丙酮，而指甲的成分是角蛋白，當(dāng)丙酮含量過大或使用過于頻繁時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致角蛋白變性。

第2步：修剪、***皮

用***皮棒將指甲周邊的死皮向后推，再用角皮鉗將指甲邊緣參差不齊的死皮和倒刺剪掉。

專家提醒：這一步相當(dāng)危險(xiǎn)，修剪過度等操作不當(dāng)會(huì)造成感染。指甲根部的健康表皮有營(yíng)養(yǎng)指甲角蛋白的作用，不可去掉。指甲沒有血管，營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)都是靠周圍的皮膚軟組織以濃度滲透的方式供應(yīng)。軟組織修去以后，養(yǎng)分的供給和對(duì)指甲的保護(hù)作用都沒有了，對(duì)指甲造成的損傷不容易修復(fù)，嚴(yán)重的會(huì)引起細(xì)菌、真菌或病毒的感染，導(dǎo)致甲周炎、甲周疣、灰指甲(甲真菌病)等疾病。此外，兩側(cè)過度修剪會(huì)傷害指甲與軟組織連接的部分，使病原菌容易侵入。

第3步：打磨甲面

將指甲表面的角質(zhì)層輕輕磨掉，為指甲拋光。

專家提醒：打磨甲面需慎重，因?yàn)檫@樣會(huì)破壞甲板表面的角質(zhì)層。健康的指甲表面本身有一層光亮的釉質(zhì)層，能對(duì)抗外界酸性、堿性的東西，如果把這層釉質(zhì)層破壞了，指甲的屏障作用就差了，會(huì)喪失甲板對(duì)外界刺激的保護(hù)作用。

第4步：貼甲片

選擇美甲的材質(zhì)，水晶甲、樹脂甲或現(xiàn)成的金屬甲片，貼在指甲上。

專家提醒：在指甲上粘膠水或覆蓋水晶甲、樹脂甲，對(duì)于指甲健康的人群來講，這些化學(xué)物質(zhì)在短時(shí)期內(nèi)偶爾使用，不會(huì)有多大的傷害，但如果幾個(gè)月內(nèi)甚至更長(zhǎng)時(shí)間都用化學(xué)物質(zhì)覆蓋指甲，使甲面不透氣，則容易引起指甲角蛋白變性，使之變脆、沒有光澤、缺乏柔韌性，嚴(yán)重的會(huì)破壞甲板，增加細(xì)菌、真菌感染的機(jī)會(huì)。

第5步：涂底油

不需要貼甲片的美眉，指甲打磨后要涂一層含鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)劑的指甲油作為底油。

專家提醒：指甲油中就算有鈣及其它營(yíng)養(yǎng)素，也很難被指甲吸收。要想補(bǔ)充維生素還是通過體內(nèi)進(jìn)行補(bǔ)充為好，因?yàn)樵谥讣字車�的組織沒有炎癥的情況下，如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況好，甲蛋白的合成就會(huì)好，指甲也才會(huì)更有光澤。

完成了以上步驟后最后就是涂上各種顏色的指甲油了。