不少人天氣一干燥就容易手腳脫皮，嚴(yán)重的還會(huì)開裂、瘙癢，做起事來縮手縮腳。根據(jù)具體情況的不同，一般手腳脫皮的原因可以分為四類，防治措施需區(qū)別對(duì)待。

最常見的就是一般性脫皮，只是表面脫皮而已，沒有瘙癢炎癥出現(xiàn)。這主要是空氣干燥引起的。

如果你不光是手腳脫皮，還有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，它很可能跟你的清潔習(xí)慣有關(guān)，你應(yīng)該先檢查一下自己是不是經(jīng)常用堿性皂類洗手。

再嚴(yán)重的一種脫皮情況就是手足癬，是由真菌感染引起的，且具有傳染性，所以一定要趕快看醫(yī)生，及時(shí)根治才不會(huì)影響你的家人和朋友。

最后有一種比較少見的脫皮現(xiàn)象，就是開始的時(shí)候只是谷粒大小的小水皰，同時(shí)伴有灼熱感和瘙癢，等水皰干了就開始脫皮，醫(yī)學(xué)上把它稱為汗皰疹，一般是因?yàn)槭帜_多汗，或者是與對(duì)鎳鉻等金屬、洗滌劑過敏有關(guān)。

這種因干燥引起的手腳脫皮是可以預(yù)防的。第一，平時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持皮膚干凈，盡量少沾水，洗手最好用溫?zé)崴�，每次洗完手、腳之后，不要對(duì)著空調(diào)或者干手器直吹;第二，對(duì)于手腳多汗的人來說，可以用中藥水泡一下手腳;第三，肥皂會(huì)迅速除去皮膚的保護(hù)油脂，皮膚干燥的人最好別用肥皂洗手、洗澡，盡量多用潤(rùn)膚霜或手霜;第四，平時(shí)注意放松心情睡好覺。

另外，還可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理。如多吃富含維生素A的食物(動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等);多飲溫?zé)岬陌组_水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮(zhèn)的飲料更要盡量避免。