寶寶自己入睡的關(guān)鍵

如果寶寶不需要你的幫助也能入睡，他肯定掌握了一個(gè)關(guān)鍵——夜里他只需要在肚子餓的時(shí)候叫醒你。對你的寶寶而言，搖籃、吸吮母乳或奶瓶、乘嬰兒 車出游等都與睡覺無關(guān)。不論是白天或夜晚，你的孩子都能夠自己入睡。也就是說，只要寶寶夜里不需要再喝奶——這大概是半歲大的時(shí)候——他就能一夜睡到天明。

什么時(shí)候該讓醒著的寶寶上床？

幫助寶寶自己入睡的前提是，讓他在醒著的時(shí)候就上床。但是什么時(shí)候是訓(xùn)練孩子的合適時(shí)機(jī)？寶寶如果每次都哭哭啼啼，該怎么辦？

千萬別讓自己屈服于時(shí)間壓力。如果新生寶寶在你胸前滿足地睡著了，享受這一刻吧！你還有好幾個(gè)星期的時(shí)間，可以讓寶寶漸漸養(yǎng)成獨(dú)自入睡的習(xí)慣。你可以自己決定是否要等寶寶6~10個(gè)星期大才開始嘗試；你會(huì)知道什么時(shí)候是該戒除習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī)。

剛開始，不需要每次都非得讓寶寶醒著上床。你可以在白天的時(shí)候做一次，找一個(gè)時(shí)間，最好是寶寶看起來很累的時(shí)候來試。漸漸地，自己入睡就會(huì)變成一個(gè)習(xí)慣。假使寶寶偶爾還是會(huì)在坐車、吃奶或在坐嬰兒車時(shí)睡著也沒有關(guān)系。更重要的是，你的寶寶可以獨(dú)自入睡，而且越睡越好。