在靜夜里，呼呼呼……聽聽，哪來的呼聲呢？不是爸爸，聲音來自寶寶。小寶寶為何也打呼呢？打呼對(duì)寶寶有影響嗎？

寶寶打呼媽媽要知道

寶寶為什么會(huì)打呼？原因是口腔內(nèi)部器官（主要是大、小舌頭）的位置和形態(tài)發(fā)生變形，引起呼吸道一定程度的阻塞。長(zhǎng)期打呼對(duì)寶寶不利。

1.導(dǎo)致生長(zhǎng)緩慢

寶寶睡眠質(zhì)量一旦下降，使釋放的生長(zhǎng)激素減少，影響寶寶的骨骼發(fā)育。

2.智力發(fā)育落后

打呼的寶寶睡眠質(zhì)量差，智力發(fā)育受影響，容易出現(xiàn)注意力不集中，記憶力差，易激怒等。

3.寶寶打呼可能影響面容

寶寶在打呼時(shí)由于鼻咽部阻塞、張口呼吸，上下牙齒咬合不正常，久而久之，可導(dǎo)致面部畸形發(fā)育，造成小頜畸形、牙列不齊、上頜骨變長(zhǎng)等“腺樣體面容。

打呼可能是？

寶寶到底是因?yàn)槭裁创蚝裟�？其�?shí)打呼的原因很多，偶爾打呼，可能只是睡姿的問題，或玩得太累，但也有些打呼，是因?yàn)榧膊∮绊懙胶粑�道正常換氣，媽媽要學(xué)會(huì)仔細(xì)辨別。

打呼原因1：睡姿不好

有的寶寶睡覺時(shí)，姿式不好。如果寶寶白天玩得很累，睡眠時(shí)長(zhǎng)時(shí)間臉孔朝上，一旦熟睡時(shí)，容易因舌根下墜或口水流入氣管而造成打呼。趴睡時(shí)，胸腹部受壓，口鼻也易被枕頭或被子捂住，也使呼吸道不順暢，從而形成打呼。此外趴睡時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)造成頭面部和口腔的骨骼變化，有的還可以成為畸形。

最佳的睡眠姿式以側(cè)位為主，多取右側(cè)臥位，配左側(cè)臥位，身體自然屈曲，適當(dāng)配合仰臥位。右側(cè)臥位，肢體自然屈曲，使全身肌肉筋骨放松，又能使體內(nèi)臟腑保持自然位置，利于消除疲勞和保持氣道，血絡(luò)通暢。當(dāng)然，睡眠的姿勢(shì)不可能一成不變，有人觀察，一夜之間，總得翻身20～45次，以求得舒適的體位，只是總以側(cè)臥的習(xí)慣為好，不要養(yǎng)成趴睡的習(xí)慣。

解決之道

平躺時(shí)打呼的寶寶，媽媽可輕輕讓寶寶側(cè)頭或側(cè)身睡，會(huì)緩解打呼。

有時(shí)側(cè)身睡的寶寶，呈低頭的姿式，也會(huì)阻礙呼吸道，媽媽輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)寶寶的頭部，使寶寶的頭向前，而不是呈低頭的姿式。

趴睡的寶寶，媽媽不要給寶寶過軟的枕頭和過厚的被子以及毛絨玩具，以免堵住寶寶口鼻。喜歡趴睡的寶寶，媽媽經(jīng)常糾正寶寶的睡姿，比如用枕頭檔在胸腹位置，防止趴睡。

平時(shí)不要讓寶寶玩得太過勞累，睡前進(jìn)行一些安靜的活動(dòng)，比如講故事、聽搖籃曲等。