對(duì)于幼兒缺鈣，許多人會(huì)建議媽媽們把魚(yú)肝油給小寶貝當(dāng)輔食來(lái)補(bǔ)鈣，來(lái)預(yù)防和治療小兒佝僂病和夜盲癥。但要注意的是吃魚(yú)肝油也是有講究的，若一味“進(jìn)補(bǔ)”，很可能有反作用。

嬰幼兒吃魚(yú)肝油的幾個(gè)講究

首先，魚(yú)肝油中富含的維生素A、D均為脂溶性維生素，過(guò)量攝入不易被及時(shí)排除，而會(huì)在體內(nèi)貯存堆積起來(lái)，進(jìn)而產(chǎn)生毒性作用。因此，家長(zhǎng)們要征求醫(yī)生的意見(jiàn)，正確選擇劑型、用量及使用期限，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油，以防過(guò)量。

其次，魚(yú)肝油的用量要根據(jù)小兒月齡、戶外活動(dòng)情況以及攝入的食品種類而進(jìn)行調(diào)整。一般來(lái)說(shuō)，早產(chǎn)兒應(yīng)提早添加魚(yú)肝油，隨月齡增長(zhǎng)可適當(dāng)增加用量。而太陽(yáng)光中的紫外線照射皮膚可產(chǎn)生維生素D，戶外活動(dòng)多的寶寶可以少用魚(yú)肝油。另外，一些嬰兒食品如亨氏嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉系列，已強(qiáng)化維生素A、D，有規(guī)律食用這類輔食的寶寶也可以減少魚(yú)肝油用量。

最后，由于魚(yú)肝油同時(shí)含有豐富的維生素A、D，兩者的功能及副作用又各不相同。如果是為單純治療孩子的佝僂病或夜盲癥，家長(zhǎng)就不應(yīng)再用魚(yú)肝油，而應(yīng)改用單純的維生素D或A制劑，以免導(dǎo)致另一種維生素中毒。