在很多人認知里，胃病通常都是發(fā)生在成年人身上，也只有成年人是需要養(yǎng)胃的，其實并不是這樣的，嬰兒也是需要養(yǎng)胃的。那么，嬰兒該如何養(yǎng)胃呢?

在一年四季里，胃脹、胃痛、嘔吐、腹瀉、脾胃虛弱等胃腸問題讓不少嬰幼兒吃盡了苦頭，也讓很多家長心疼不已。專家介紹，嬰幼兒患上胃病的原因多種多樣，有飲食結(jié)構(gòu)不合理、飲食不規(guī)律、飲食不衛(wèi)生、幽門螺桿菌感染等。因此，年輕父母們要讓嬰幼兒養(yǎng)成良好的生活習慣，從小有保養(yǎng)胃的意識。一年四季特別是冬季也要養(yǎng)胃、護胃，這是預(yù)防嬰幼兒患胃病的重點，同時記住嬰幼兒養(yǎng)胃要注意以下幾點：

一、吃要守時

早餐不吃，無意間的饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。

二、不能吃得過快

食物進入胃后，需要經(jīng)過貯納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀后，才到達腸道。養(yǎng)成細嚼慢咽的好習慣，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，粗糙的食物就會直接磨損胃黏膜，并增加胃的負擔，使食物在胃內(nèi)的停留時間延長，從而造成胃部肌肉疲勞、胃動力下降。

三、不宜吃得過飽

嬰幼兒暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時還可導(dǎo)致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。

四、不能邊玩邊吃

有些嬰幼兒喜歡邊玩邊吃。這樣，由于玩時大量血液供腦，供胃腸消化吸收的血液相對減少，影響消化吸收，長期下去，易致慢性胃病。

五、不要常吃零食

嬰幼兒經(jīng)常吃零食，會破壞胃消化酶分泌的正常規(guī)律，使胃經(jīng)常“打無準備之仗”，得不到正常合理的休息，容易“積勞成疾”。