孩子的成長是家長們最關(guān)心的，但是由于疏忽大意常常會造成寶寶出現(xiàn)不同程度的健康問題。孩子營養(yǎng)不良的信號有哪些呢?為了孩子健康成長，作為家長是有必要知道的。下面小編就為大家介紹孩子營養(yǎng)不良的三大信號，快來看看吧。

情緒變化

大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發(fā)生異常變化時，應疑其體內(nèi)某些營養(yǎng)素已告缺乏。

郁郁寡歡、反應遲鈍、表情麻木，說明體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)，應多食用水產(chǎn)品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。

憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表示體內(nèi)b族維生素不足，此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁等b族維生素豐富的食品大有裨益。

固執(zhí)任性、膽小怕事，多因維生素a、b、c與鈣質(zhì)攝取不足而造成，故動物肝、魚、蝦、奶類、果蔬等食物應予以補足。