其實(shí)我們很多人在睡覺的時(shí)候會(huì)有磨牙的情況，一些人會(huì)認(rèn)為熟睡中磨牙很正常，不過專家告訴我們，偶爾出現(xiàn)沒關(guān)系，但是如果是長(zhǎng)期的，就會(huì)對(duì)我們的身體帶來危害，尤其是小孩子睡覺磨牙是很嚴(yán)重的。

很多孩子磨牙可能是餓了，也有可能是習(xí)慣性的要張嘴說話，也有的是開始練習(xí)咀嚼了，這些因素都不排除，中醫(yī)認(rèn)為小孩睡覺磨牙主要有以下幾點(diǎn)原因：

小孩睡覺磨牙怎么回事

1、其實(shí)磨牙的還是還是在多數(shù)的，只有少數(shù)的孩子是不磨牙的，但是很多孩子都是由于睡覺前受到了驚嚇或者是過于興奮的時(shí)候才會(huì)在夜間出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。還是部分孩子是由于在幼兒園的壓力比較大，或者是和小朋友之間關(guān)系沒處理好，或者是被家長(zhǎng)訓(xùn)斥啊，這些都會(huì)導(dǎo)致孩子晚上磨牙的。

2、很多孩子出現(xiàn)牙齒排列不齊或者是天生的咀嚼肌用力比較大，或者是牙齒咬合關(guān)系不好導(dǎo)致的顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，這些都是孩子患病的原因。

3、如果孩子出現(xiàn)磨牙也不能忽視了孩子肚子中是否有蟲子，蛔蟲是寄生在孩子的小腸內(nèi)，不僅掠奪營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良�；紫x也會(huì)導(dǎo)致孩子的肚子出現(xiàn)疼痛，也是導(dǎo)致疾病的原因。

4、晚餐吃得過飽或者臨睡前加餐，不僅影響營(yíng)養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槿胨瘯r(shí)，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個(gè)消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動(dòng)員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。

關(guān)于小孩睡覺磨牙怎么回事就介紹這些，相信很多家長(zhǎng)對(duì)此也有了自己的答案，可以根據(jù)孩子的問題采取相應(yīng)的措施，及時(shí)幫助孩子改正磨牙的習(xí)慣，平時(shí)多注意孩子的飲食調(diào)理和養(yǎng)生問題，這樣才能幫助孩子健康成長(zhǎng)。