冬天的寒冷是每個(gè)人都懼怕的，不僅是成年人，連小孩子都不愿意在寒冷的冬天跑出戶外去游玩。而且很多媽媽都擔(dān)心自己的孩子在冬季會(huì)感冒生病，的確，冬季是一個(gè)疾病多發(fā)季節(jié)，只有家長(zhǎng)們做好防護(hù)措施，孩子才能更加健康的成長(zhǎng)，那么冬天我們應(yīng)該做些什么才能讓我們的孩子健康快樂的成長(zhǎng)呢？

進(jìn)入寒冷的冬季，早晚的溫差較大，氣候較為干燥，冬季是免疫力較低的幼兒極易患上各種呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)。很多孩子會(huì)經(jīng)常感冒發(fā)燒，頭疼腦熱，精神狀態(tài)也變得很差。因此幼兒的冬季保健問題是家長(zhǎng)們非常關(guān)心的問題，家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)多多了解此方面的知識(shí)，使寶寶們都能夠安全舒服的度過冬天！

合理穿衣，及時(shí)增減衣服。幼兒衣服應(yīng)隨氣候變化而增減。如果外出時(shí)要進(jìn)行比較劇烈的戶外活動(dòng)，則不要給孩子過多地穿衣，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)定會(huì)帶來汗水把內(nèi)衣濕透，容易傷風(fēng)感冒。睡覺時(shí)脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被。在穿衣方面，經(jīng)常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給她加一件衣服。合理安排膳食，注意營(yíng)養(yǎng)保健。可以多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素C多的食物以提高抵抗力，能量高的熱性食物也應(yīng)增加些。要特別注意冬季不宜食用的的食物。如生冷食物，冰涼的飲料，肥甘厚味的食物，柿子、栗子、杏、李等。

一年一度，四季更替，秋去冬來。在寒冷的冬季，家長(zhǎng)朋友更要注意保持孩子的身體健康。有關(guān)專家建議，家長(zhǎng)們也可以帶孩子做一些適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。其實(shí)冬天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉可以增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，增強(qiáng)其自身的免疫力，多出去曬曬太陽也可以很好的促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)增強(qiáng)幼兒的身體免疫力，對(duì)孩子的身體健康有著很大的好處。

希望以上介紹的這些冬季幼兒保健小常識(shí)，能對(duì)您照顧孩子的身體健康提供一些幫助，希望每一個(gè)孩子都能夠健康快樂的度過每一天！