很多孩子經(jīng)常深受感冒發(fā)燒，腸胃疾病等困擾，身體素質(zhì)極差，這不僅自己遭受疾病的折磨，也讓父母非常勞累辛苦。孩子的抵抗力普遍都比較弱，容易受到病菌感染。因此，應(yīng)該增強體質(zhì)，提高寶寶免疫力。下面，讓我為大家介紹幾個提高寶寶免疫力的方法。

一、 驅(qū)邪姜湯

材料：老姜100克、黑糖50克、水3碗。

作法：將以上3種材料煎至半碗，溫服飲用。

二、 桂姜粥

材料：桂枝10克、老姜四片、甘草3克、紅棗10克、粳米100克、適量水。

作法：先將桂枝、生姜、甘草、紅棗洗凈，煎取藥汁去渣(大火后文火煎煮15分鐘)。將粳米淘洗干凈，加水煮粥，粥將熟時加入藥汁，煮成稀粥即成。(咽喉嚴重腫痛者要小心)

外邪入侵后調(diào)理處方

材料：山藥60克、百合50克(以上兩藥量可自調(diào))，冰糖、水適量。

作法：山藥去雜質(zhì)洗凈后，加入水、冰糖煮熟后即可食用。

平常調(diào)節(jié)免疫力處方

材料：茯苓100克、山藥100克、芡實100克、薏仁100克、小排骨數(shù)個、鹽、味精適量。

作法：將小排骨洗凈待用。將中藥材洗凈后，加適量水煎煮半小時，再加入小排骨共同煎煮至將熟后，加入適當調(diào)味料即可服用。

溫馨提醒：

如果中藥不當使用或吃得過多，恐怕身體上的毛病沒解決，問題還更嚴重。尤其是許多家

長經(jīng)常以黃耆、枸杞、當歸、黨參等來幫小朋友補身子，殊不知這些都是上火的東西，份量過多或多吃很容易上火，失去了調(diào)理體質(zhì)的意義。所以，小兒進補時還是應(yīng)先由中醫(yī)診斷后再調(diào)理。

若同時服用中西藥，中藥與西藥最好間隔半個小時再服用，才不致造成諸多問題。

孩子免疫力低下，容易受到細菌感染，招致很多疾病。以上幾個藥方能夠有效的提高孩子的身體免疫力，家長可以適當?shù)慕o孩子服用。需要提醒的是，中藥畢竟也是藥，不可濫服，飲用過多會不僅不能增強身體，還會導(dǎo)致更多身體疾病。