在寒風(fēng)刺骨的冬天里，能在有太陽(yáng)光照的天氣里，出來(lái)曬曬太陽(yáng)是給身體和身心無(wú)比享受的事，不光是大人，一些媽媽們也會(huì)在冬天出太陽(yáng)的日子里，帶著自已的小寶寶出來(lái)曬曬太陽(yáng)，小寶寶得到太陽(yáng)的撫照，身體和健康也同時(shí)受益，那么冬天小寶寶怎么曬太陽(yáng)好呢。

第一，剛出生的寶寶還沒(méi)適應(yīng)外面的環(huán)境，所以出生兩周前的寶寶不要曬太陽(yáng)，最好是半個(gè)月過(guò)后在曬，因?yàn)檫@時(shí)候嬰兒已經(jīng)慢慢適應(yīng)這個(gè)環(huán)境了。但是嬰兒曬太陽(yáng)的時(shí)候還是不要直接讓太陽(yáng)光直射為好。

第二，嬰兒曬太陽(yáng)的適宜時(shí)間和時(shí)間長(zhǎng)短，不要正午的時(shí)間抱寶寶曬太陽(yáng)，即使是大冬天。曬太陽(yáng)的是以上午的6-10點(diǎn)和下午的4-5點(diǎn)最佳，當(dāng)然也要根據(jù)季節(jié)的更換做改變。曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短也是逐漸增加的，剛開(kāi)始就幾分鐘，然后十幾分鐘，隨著孩子的年齡上增而增加。

第三，嬰兒曬太陽(yáng)的方法，給孩子曬太陽(yáng)的時(shí)候要注意不要讓陽(yáng)光直射到寶寶的眼睛甚至頭部，可以用小帽子遮擋一下。當(dāng)然，曬一會(huì)后要到陰涼的地方休息一下。

第四，嬰兒曬太陽(yáng)后要注意補(bǔ)水和添加衣服，因?yàn)闀裉��?yáng)的時(shí)候毛孔是打開(kāi)的，所以到陰涼地方的時(shí)候應(yīng)該給寶寶添加衣服，以免著涼。而補(bǔ)水可以是給寶寶喝溫開(kāi)水或是淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身體。但要速度快。

第五，早餐過(guò)后一個(gè)鐘內(nèi)不宜曬太陽(yáng)，以及空腹的時(shí)候。

很多媽媽們都知道 ，小寶寶的生成過(guò)程中，需要多種微量元素來(lái)支撐體質(zhì)上的所需，而小寶寶在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候曬太陽(yáng)，只有做到正確的曬太陽(yáng)方式，對(duì)小寶寶的健康發(fā)育是十分有益的，所以媽媽們冬天帶小寶寶出來(lái)曬太陽(yáng)，也要講究正確方式哦。