讓你輕松解決小兒挑食的方法，天氣漸漸轉(zhuǎn)熱了，人們的食欲卻會(huì)變差，而且吃什么都沒(méi)有胃口，不僅大人，小孩也是一樣的。而挑食一直是發(fā)生在小孩子身體最常見(jiàn)的事，但卻讓許多家人很忡心卻不能忽視。小孩夏天挑食厭食怎么辦呢?下面來(lái)看下讓你輕松解決小兒挑食的方法。

挑食原因1：有些寶寶對(duì)某種食物的氣味、口感、質(zhì)地非常敏感，總是拒絕或難以接受。這種行為會(huì)導(dǎo)致寶寶輔食攝入延遲，影響口腔肌肉及口腔協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的發(fā)育。

解決方法：家長(zhǎng)首先應(yīng)平靜地看待這種現(xiàn)象，可以試著提供多種健康的食物供寶寶選擇。在每餐中，有寶寶喜歡的食物，也有新品種，并慢慢增加和變換食物種類。每個(gè)新品種要盡量嘗試10~15次，不管他吃不吃，都要讓他頻繁地看到、聞到、觸到。如果經(jīng)過(guò)多次嘗試，寶寶依然不能接受某種食物，可以換成其他營(yíng)養(yǎng)成分類似的。

挑食原因2：與寶寶的氣質(zhì)類型有關(guān)，有些寶寶只是單純地不愿嘗試。

解決方法：將新品種放在孩子喜歡的食品旁，并鼓勵(lì)他去觸摸、聞、舔這個(gè)新食物。當(dāng)寶寶跨出第一步，哪怕只是聞了一下，就及時(shí)給予適當(dāng)鼓勵(lì)。還可以在吃法上變變花樣，比如寶寶喜歡吃土豆泥、酸奶，但是不喜歡某種蔬菜，可以嘗試把蔬菜做成可愛(ài)的造型，并蘸上酸奶、土豆泥等，用這種方法來(lái)鼓勵(lì)寶寶去嘗試新食物。

挑食原因3：寶寶獨(dú)立性增強(qiáng)，看起來(lái)像是挑食，實(shí)際卻是他們想自己動(dòng)手吃。

讓你輕松解決小兒挑食的方法，提供健康的“手拿食品”，讓寶寶可以自己進(jìn)食，一旦他吃到了自己手上的食物，就會(huì)有種滿足感與成就感。家長(zhǎng)喂寶寶時(shí)，也可以讓他自己手里拿個(gè)小勺，這會(huì)增加他的主動(dòng)感，對(duì)進(jìn)食更有興趣。