有很多的孩子會出現(xiàn)近視的情況，直接嚴重的影響到了孩子的身體健康，平時大家需要盡早了解這樣的情況出現(xiàn)，而且要注意調(diào)節(jié)方式，有效進行眼睛護理，要注意用眼習慣，并且要保持營養(yǎng)均衡，小孩近視的常見護理方法都有哪些？

小孩近視的日常護理：

1、用眼習慣

除了培養(yǎng)孩子正確的寫字、讀書姿勢外，還要注意看書、看電視和電腦的距離和時長�？措娨晻r，視線要與電視機高度相平，眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍，連續(xù)看電視1~1.5小時后要休息。

同時，假性近視患者還要注意一點，那就是不要在躺著、坐車或者走路時看書。眼睛需要每分每秒都愛護，不要在環(huán)境不合適時過度用眼。此外，在走路或者坐車時看書不僅會嚴重影響視力健康，同時還有可能會造成交通意外。

2、散瞳療法

對于患有假性近視的兒童或者成人而言，多進行散瞳療法有非常好的糾正視力的功效。這種療法采用睫狀肌麻痹劑散瞳，同時堅持每天使用眼藥水，可有效治療假性近視。

3、注意休息、多參加戶外活動

每次學習以及寫字一兩個小時之后，要放下書本適當休息一會，尤其是要注意對眼睛的調(diào)節(jié)與保護。除了閉目休養(yǎng)之外，還可以通過戶外運動或眺望遠方的方法來讓眼睛得到充分的休息。據(jù)專家介紹，戶外運動對防止與治療近視非常重要。

4、保持營養(yǎng)均衡

大多數(shù)朋友都知道，維生素a可以保護眼睛健康，預防夜盲癥。事實上，眼睛里不同的組織需要不同的營養(yǎng)成分，所以只有保證孩子攝入充足的蛋白質以及維生素才能滿足眼睛的需求。因此，平時要注意保持孩子膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果等甜食。

5、適時讓眼部感受陽光

對于近視的人，對于光是比較敏感的。當孩子近視之后，看到光源，會不自覺的眨眼睛。為了增強近視兒童的眼部對于光的承受能力，我們還是可以選擇適當?shù)臅r機，比如選擇夕陽或者是朝陽，讓寶寶閉著眼睛，然后對著光源。這樣就能夠起到鍛煉的作用。

希望大家注意孩子近視的出現(xiàn)不要讓孩子長時間地看東西，很多的家長喜歡給孩子看平板電腦經(jīng)常的讓孩子打游戲，這樣會造成孩子的眼睛視力下降，平時大家需要注意調(diào)養(yǎng)方法，而且要注意避免眼睛受到刺激，有效的緩解眼睛疾病。