幼兒日常飲食需避開的誤區(qū)，俗話說“禍從口出，病從口入”，大部分的疾病都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起的。很多父母認(rèn)為孩子的成長(zhǎng)需要多給孩子吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，其實(shí)很多父母卻因此陷入孩子飲食的誤區(qū)，從而會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生某種疾病。下面，小編為大家介紹一下，幼兒在日常飲食中應(yīng)該避開的6大誤區(qū)。

誤區(qū)1：多吃高蛋白食物

當(dāng)看到自家孩子又瘦又小時(shí)，家長(zhǎng)總想讓孩子多吃些高蛋白食物，補(bǔ)一補(bǔ)。孩子厭食、瘦小往往是因?yàn)槲改c功能不好，高蛋白食物使消化能力弱的胃腸道無法消受，容易形成積食，更易出現(xiàn)各種疾病。這時(shí)應(yīng)多吃些面條、米粥、蔬菜等易消化的食物。

誤區(qū)2：多喝牛奶長(zhǎng)得快

1歲前的小孩應(yīng)該多喝牛奶，但是再大的孩子就不宜喝過多的牛奶。因?yàn)榕Ｄ淌橇髻|(zhì)蛋白，不利于胃腸道蠕動(dòng)，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致胃腸功能下降，而且牛奶喝多了，飯菜自然就吃得少了，不利于孩子生長(zhǎng)。 另外，睡前喝牛奶會(huì)影響胃腸休息。對(duì)于2歲以上的小孩，至少應(yīng)在睡前兩小時(shí)喝牛奶。

誤區(qū)3：吃到肚子里就是“本”

孩子不好好吃飯，半晌添點(diǎn)餅干、面包、雞蛋等，為讓孩子長(zhǎng)得壯點(diǎn)、少生病，家長(zhǎng)用盡辦法讓孩子多吃東西。其實(shí)，這是“撿了芝麻丟了西瓜”的做法，結(jié)果只會(huì)讓孩子到吃飯的時(shí)候吃得更少。要養(yǎng)成孩子整頓吃飯的習(xí)慣，只給半個(gè)小時(shí)吃飯時(shí)間，兩頓飯之間要間隔三四個(gè)小時(shí)，其間不能吃任何東西，包括水果。

誤區(qū)4：多吃保健品

微量元素補(bǔ)劑、蛋白質(zhì)粉、牛初乳等保健品已成為很多家長(zhǎng)給孩子進(jìn)補(bǔ)的首選產(chǎn)品。孩子生長(zhǎng)發(fā)育需要的是全方面的營(yíng)養(yǎng)，單純的補(bǔ)充功能性食品并不能滿足孩子的需要，過多補(bǔ)充還會(huì)引起孩子營(yíng)養(yǎng)失衡。從食物中攝取的營(yíng)養(yǎng)是最全面的，孩子的食譜要廣，養(yǎng)成孩子啥都吃點(diǎn)的習(xí)慣，另外，再喜歡吃的東西也不要過量。

誤區(qū)5：多喝酸奶利于消化

過量飲用酸奶會(huì)改變胃腸酸堿平衡，進(jìn)而使胃腸功能紊亂，長(zhǎng)期下去會(huì)降低免疫力，容易感染呼吸道疾病。飯前喝過多酸奶易出現(xiàn)飽脹感，影響食欲。

誤區(qū)6：餐前吃水果好

孩子餐前吃水果，會(huì)有飽脹感，影響正常飲食，餐后吃水果，水果與食物混合后有利于胃腸消化吸收，還可清潔口腔。

不少父母會(huì)去購(gòu)買各種各樣的保健品給自己的孩子吃，很多父母認(rèn)為，多給孩子吃一些保健品能夠增強(qiáng)孩子的免疫力，減少疾病。然而，單吃保健品可不能滿足孩子飲食的需求。孩子正處于發(fā)育時(shí)期，要有充足的營(yíng)養(yǎng)。父母要警防以上六個(gè)幼兒飲食誤區(qū)，只有膳食得當(dāng)，才有利于孩子身體健康。