就是大家在日常生活中，要注意孩子的生長(zhǎng)速度，很多的家長(zhǎng)都希望孩子可以快速的生長(zhǎng)，但是，有很多的孩子卻出現(xiàn)了缺鈣現(xiàn)象，這樣容易導(dǎo)致孩子不吃飯，所以，大家需要注意一些調(diào)理方法，那么，寶寶補(bǔ)鈣的6個(gè)注意事項(xiàng)。

寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)1：補(bǔ)鈣不是越多越好

生活中大家都知道給寶寶補(bǔ)鈣的好處和重要性，難道就給寶寶多多的補(bǔ)鈣就好嗎?其實(shí)不然。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量表》，寶寶的每日鈣適宜攝入量按年齡段分為，0-6個(gè)月是300毫克，6-12個(gè)月是 400毫克，1-3歲是600毫克。專家認(rèn)為當(dāng)攝入量超過(guò)此量而再增加時(shí)，發(fā)生毒副作用的危險(xiǎn)就會(huì)增大。同時(shí)，也會(huì)影響其他微量營(yíng)養(yǎng)素如鐵、鋅等的吸收。 所以你應(yīng)根據(jù)寶寶缺鈣的程度，咨詢醫(yī)生該給寶寶補(bǔ)多少鈣劑。如果寶寶不缺鈣，不必盲目補(bǔ)鈣。

寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)2：補(bǔ)鈣產(chǎn)品中不能含鉛

廣大家長(zhǎng)朋友們要給自己的寶寶補(bǔ)鈣的時(shí)候一定要注意一些事項(xiàng)，那就是千萬(wàn)不要給寶寶服用含有鉛的鈣片，那是很危險(xiǎn)的。最新的研究結(jié)果表明，有些“天然”鈣片中含有少量的鉛，鉛對(duì)寶寶有害。

寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)3：補(bǔ)鈣別光靠喝奶

寶寶的年齡小，身體功能很多發(fā)育不完全，所以能吃的食物就更好了，但是也不能夠就只依靠喝奶來(lái)給寶寶補(bǔ)充鈣元素啊。不管你的寶寶是喝配方奶還是已經(jīng)能喝牛奶了，都要注意在這個(gè)階段，有些寶寶會(huì)因?yàn)楹攘颂�多奶，反而沒(méi)有胃口再吃別的有營(yíng)養(yǎng)的飯菜，而導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)不均衡，營(yíng)養(yǎng)攝入不全面。這么大的寶寶每天喝奶控制在400～700毫升就可以了。

寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)4：骨頭湯補(bǔ)鈣應(yīng)加醋

相對(duì)來(lái)講中國(guó)人對(duì)于骨頭湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常認(rèn)可的，到了孩子可以吃一些輔助性食物的時(shí)候，通過(guò)骨頭湯為其補(bǔ)鈣最好再加一些醋。中國(guó)傳統(tǒng)用于寶寶補(bǔ)鈣的骨頭湯中鈣的含量其實(shí)很低，這是因?yàn)闊鯗珪r(shí)骨頭里面的鈣很難釋放出來(lái)，即使燉很長(zhǎng)時(shí)間，湯中的鈣仍微乎其微，如果添加一些醋，可促進(jìn)骨頭中鈣的溶解。此外，骨頭湯燉的時(shí)間長(zhǎng)，湯中脂肪含量會(huì)很多，喝太多容易導(dǎo)致孩子脂肪攝入超標(biāo)。

寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)5：減少食物因素對(duì)補(bǔ)鈣的影響

食物雖然能夠給寶寶補(bǔ)充一些鈣元素，但是有些食物與食物之間同吃了是會(huì)起到一定的影響作用的，對(duì)于這一點(diǎn)一定要注意。由于食物中還含有許多影響鈣吸收和生物利用的因素，比如膳食中食鹽含量高或是吃了大量蛋白質(zhì)，鈣就很容易從尿中丟失，影響補(bǔ)鈣效果。菠菜、油菜 以及谷物的麩皮等食物中含有大量草酸或植酸，這些也會(huì)影響到食物中鈣的吸收。而適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，膳食中的維生素D，酸性氨基酸和低磷膳食則均可提高鈣的吸 收，對(duì)于寶寶補(bǔ)鈣有一定促進(jìn)作用。

寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)6：不要空腹服用鈣片

通過(guò)給寶寶服用鈣片來(lái)達(dá)到補(bǔ)鈣的作用是生活中家長(zhǎng)們常用的一種方法，不過(guò)要注意不要讓寶寶在空腹的情況下服鈣片。不要讓寶寶空腹服用鈣劑。鈣劑隨餐服用，飯后、兩餐之間或睡前均可服用，因?yàn)槌浞值氖趁涌筛蓴_草酸，促進(jìn)鈣的吸收。另外，夜間血鈣濃度低，所以，睡前服鈣也有利于鈣的吸收。

身體的微量元素和營(yíng)養(yǎng)素非常重要，要想讓孩子健康的成長(zhǎng)，就應(yīng)該注意補(bǔ)鈣的方法，但是也要注意些事項(xiàng)，盲目補(bǔ)鈣，會(huì)起到反效果，帶來(lái)不利的后果，所以，大家需要注意這些事項(xiàng)，不是鈣補(bǔ)得越多越好，大家需要注意根據(jù)身體所需進(jìn)行補(bǔ)鈣，全面進(jìn)行調(diào)理。