許多細(xì)心的人們都有觀察到，小孩子一到了夏季的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)厭食現(xiàn)象，尤其是不愿意吃飯，許多家長認(rèn)為是吃多了蔬果，還會(huì)導(dǎo)致孩子不愿意吃飯，也就沒有過于強(qiáng)迫，時(shí)間久了就會(huì)讓孩子厭惡吃飯，那么，如何讓孩子在夏季的時(shí)候喜歡上吃飯呢？

夏日揪出6個(gè)小禍?zhǔn)?讓寶寶不再厭食！

0-1歲寶寶厭食六大因素

原因一：添加輔食后就不愛喝奶了

寶寶從4個(gè)月之后開始添加輔食品，當(dāng)吃了面湯、菜泥、肉泥、蛋黃、蘋果泥等多樣化食物之后，嘗到了與母乳、牛奶或奶粉截然不同的味道，寶寶變得“喜新厭舊”，對(duì)吃奶失去了興趣，不愿喝奶。

應(yīng)對(duì)方法：針對(duì)味覺開始發(fā)育、寶寶希望嘗試新口味的特點(diǎn)，媽媽要多花點(diǎn)心思，烹飪出可口的美味輔食，如用排骨湯、雞湯、魚湯等來做蛋羹、面條、米粥等，或用奶為原料，做奶水果羹、蔬菜羹、奶面包粥、奶蒸蛋羹等。周歲以上的寶寶可適當(dāng)吃些酸奶�？谖毒慵褷I養(yǎng)均衡的美食，既調(diào)劑了胃口、增進(jìn)食欲，又保證了寶寶健康發(fā)育。

原因2： 注意力分散

隨著生理發(fā)育及感官功能的逐漸成熟，寶寶開始對(duì)周遭環(huán)境產(chǎn)生興趣，在好奇心驅(qū)使下，自然對(duì)“吃”分心，吃吃停停。有時(shí)正在吃奶，聽到稍有一點(diǎn)兒動(dòng)靜，小腦袋便左顧右盼，眼睛東張西望，不肯繼續(xù)吃奶。有的寶寶在吃奶的時(shí)候，還會(huì)忽然停下來，做些奇怪的花樣動(dòng)作。

應(yīng)對(duì)方法：喂奶前半小時(shí)不要和寶寶斗樂玩耍，讓他慢慢安靜下來，便于進(jìn)入吃奶狀態(tài)。

喂奶前關(guān)上門窗，關(guān)掉電視、音響、電話、手機(jī)，家人也不要隨意在寶寶身邊走動(dòng)，以保證房間的幽靜。

媽媽喂奶時(shí)要放松，寶寶看到媽媽面帶微笑和平靜溫和的眼神，便會(huì)安心吃奶。

晚上給寶寶喂奶時(shí)，床頭的小燈光線宜柔和。

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原因3：身體不舒服

寶寶開始萌牙時(shí)，或打預(yù)防針后出現(xiàn)反應(yīng)時(shí)，或生病，如患口角炎、鵝口瘡、上呼吸道感染、消化不良、腹痛、腹瀉、便秘等，會(huì)有不同程度的厭吮，不好好吃奶。

應(yīng)對(duì)方法：寶寶長牙期間，用的奶嘴宜柔軟，孔洞大點(diǎn)的，減少吸吮時(shí)造成的疼痛不適�；虬涯谭叟c麥片、米粉等其他食物調(diào)成奶糊，用湯匙喂食。

食積。如果是便秘導(dǎo)致的厭奶，可給寶寶喂點(diǎn)山楂水、保和丸等助消化的中藥，飲食上吃容易消化的食物和富含纖維素的蔬菜、水果，幫助改善便秘的癥狀。

因生病引起的厭奶，應(yīng)及時(shí)帶寶寶看醫(yī)生，治好了原發(fā)病，厭奶現(xiàn)象也就隨之消失。

原因4：轉(zhuǎn)奶方法不當(dāng)

根據(jù)寶寶的月齡和對(duì)營養(yǎng)的需求更換奶粉，這個(gè)過程叫作“轉(zhuǎn)奶”。如果寶寶平時(shí)所喝的奶粉忽然被更換了，一時(shí)適應(yīng)不了新的奶粉口味，就容易引起厭奶，出現(xiàn)拒奶行為。

應(yīng)對(duì)方法：給寶寶轉(zhuǎn)奶不能太突然，要慢慢過渡。開始換奶粉時(shí)，將兩種奶粉混合著吃，先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃了兩三天后，如寶寶沒什么不適，再新舊奶粉各1/2混合吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，待寶寶完全接受新品種后，就用新奶粉取代舊奶粉。

請(qǐng)注意，在轉(zhuǎn)奶的那些天，不要添加其他新輔食。在寶寶打預(yù)防針或感冒、發(fā)燒，拉肚子、起皮疹時(shí)，可不要轉(zhuǎn)奶哦。

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原因5： 胃口不好，總感覺不餓

有些寶寶精神挺好，游戲玩鬧也正常，但一見喂奶就搖頭不吃，似乎不知道餓。帶寶寶看醫(yī)生，也查不出啥毛病。

應(yīng)對(duì)方法：根據(jù)寶寶的月齡安排好喂奶和吃輔食的時(shí)間，盡量保持一定的規(guī)律，吃的食物一定要容易消化，在吃奶前至少1個(gè)小時(shí)不要給寶寶吃東西，也不要喝太多水。

每天花一些時(shí)間帶寶寶運(yùn)動(dòng)。如陪寶寶在游泳池戲水，使用嬰兒健身架等，給寶寶做做被動(dòng)體操，伸伸胳膊、伸伸腿，撫觸，捏脊等，加大寶寶的運(yùn)動(dòng)量，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲。

注意消除季節(jié)性食欲不振。天氣太熱或過冷，將影響到寶寶的食欲，導(dǎo)致厭奶。因此，在季節(jié)交替變化時(shí)要呵護(hù)好寶寶，室內(nèi)溫濕度適宜，可改善和避免寶寶食欲下降。

原因6：奶嘴選得不好

人工喂養(yǎng)的寶寶，如選用的奶嘴太硬，吸孔太小，奶水滴得太慢，吮吸費(fèi)力或吸孔過大，奶水滴得太快、嗆奶等，都容易造成寶寶的不適感，導(dǎo)致寶寶厭吮、厭奶。

應(yīng)對(duì)方法：給寶寶選奶嘴一定要留意奶嘴的設(shè)計(jì)，根據(jù)月齡選擇好奶嘴的材質(zhì)、形狀、型號(hào)，以適合寶寶的需要。喂奶前先測(cè)試，把奶瓶倒過來，只要奶水從奶嘴口一滴滴均勻地陸續(xù)滴出，說明奶嘴的口徑大小合適，便于寶寶順利吸吮。

溫馨提示，當(dāng)小孩子在夏季厭食的時(shí)候，家長可以選擇注意力分散的方式，讓孩子對(duì)周遭的事物產(chǎn)生濃厚的興趣，在好奇心的驅(qū)使下就會(huì)喜歡上吃飯，家長們也可以豐富一下食材，將食材換一種方式做出來，就能夠調(diào)動(dòng)孩子的胃口，增強(qiáng)食欲。