女性在懷孕期間有很多事情要格外的注意的，尤其是飲食問(wèn)題人們也要做好正確的了解，特別是孕婦在懷孕期間要格外注意的就是飲食，好的食療方法才能夠保證好她們的健康，那么，孕婦患上貧血應(yīng)當(dāng)食補(bǔ)？下面就一同來(lái)了解下吧。

一、阿膠瘦肉湯：取瘦豬肉100克，阿膠10克。先將肉放砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉熟加阿膠烊化，調(diào)味后飲湯食肉，隔天1次，連用20天。

二、花生枸杞蛋：取花生仁100克，雞蛋2個(gè)，枸杞子10克，紅糖50克，大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟，然后放入紅糖、大棗和雞蛋，再煮片刻服食，每天1次，連服10—15天。

三、當(dāng)歸生姜羊肉湯：取當(dāng)歸、生姜各15克，羊肉250克，山藥30克。先將羊肉洗凈切塊，當(dāng)歸用紗布包好，再將山藥、姜片放砂鍋內(nèi)，加水適量，共燉湯，爛熟后放調(diào)味品，飲湯食肉，每周3—4次，連用20天。

四、桂圓桑椹汁：取桂圓1份，桑椹2份，加水煮至熟爛，去渣留汁，再加適量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2—3匙，連服30天。

五、枸杞大棗粥：取大棗15枚，枸杞10克，與50克大米共熬為粥，每天3—4次，連服30天。

六、首烏芝麻雞：取何首烏150克，黑芝麻50克，未下蛋烏骨子雞1只。先將雞剖洗后，去頭足，將首烏、芝麻置于雞胸，用白絲線縫合，放砂鍋內(nèi)煲至雞爛，即可食用，每周1次，連用3周。

專家提示：上面講述的也就是孕婦患上貧血要注意食補(bǔ)，我們大家在看待這些的時(shí)候更是要了解好，再者就是專家也要提醒大家要多注意孕婦的身體健康，當(dāng)患上了貧血后人們也要采取較好的辦法來(lái)選擇對(duì)自己身心有利的食物來(lái)進(jìn)行飲食。