在中國女人生完孩子之后，都是非常的重視坐月子的，并且在坐月子的過程當(dāng)中，對(duì)于女性朋友們的身體恢復(fù)是相當(dāng)?shù)挠行У模�但是中國人坐月子的道理我們大家了解的都是相�?dāng)?shù)纳俚�，中國人為什么要坐月子呢�?/p>

看到微信上一篇中國式“坐月子”是落后文化的文章，寫得有聲有色，但從作者所給出的論據(jù)來看，并沒有剖析到“坐月子”跟中國醫(yī)學(xué)和中國文化的關(guān)系，甚至將中國人對(duì)“坐月子”的說法和規(guī)矩進(jìn)行了扭曲，由此而得出中國式“坐月子”是落后文化顯然是占不住腳的。

為什么會(huì)有那么多規(guī)矩而形成的中國式“坐月子”呢？比如產(chǎn)婦

1、不要過勞，

2、要避風(fēng)避寒，

3、多吃些營養(yǎng)豐富、易消化食物，

4、避免刺激、精神愉悅，

等等，但這四條是最主要的。從這些規(guī)矩來看，應(yīng)源自于這片國土上的醫(yī)學(xué)——中醫(yī)，因此我從中醫(yī)學(xué)的角度來做些剖析吧：

1、不要過勞

中國式“坐月子”強(qiáng)調(diào)的是不要過勞，并不是讓產(chǎn)婦不要?jiǎng)�，那是作者的不了解或者扭曲�?/p>

作者在這部分用字最多，作者認(rèn)為東西方都是人類應(yīng)該會(huì)是一樣的體質(zhì)，這種觀念源自西方人的淺薄，我們會(huì)問都是動(dòng)物老虎和老鼠是一樣還是不一樣呢？再進(jìn)一步說都是貓科動(dòng)物老虎和貓是一樣還是不一樣呢？顯然作者會(huì)認(rèn)為不一樣，那么都是人類東西方人就一樣嗎？如果不是作者馬虎或者熟視無睹的話，顯而易見西方人是白皮膚，藍(lán)眼睛，東方人是黃皮膚、黑眼睛等等不同，這么明顯的區(qū)別怎么能說東西方的人是一樣的呢？這些表象符合就是告訴我們東西方的不同性，這是大自然的語言。

中華文化也早就告訴我們：一方水土養(yǎng)一方人，可見我們的老祖宗早就懂得東西方的不同了。從腸子結(jié)構(gòu)來說，西方人的腸子短，因此適宜吃肉食多點(diǎn)，東方人的腸子長，因此應(yīng)以素食為主，并不是中國人窮才選擇以素食為主，而是中國人明白道理，也不得不選擇符合道理的生活方式，顯然作者即不懂科學(xué)、也不懂道理。

中醫(yī)認(rèn)為：產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，會(huì)消耗大量的體力和氣血，身體處于極其虛弱狀態(tài)，此時(shí)是不宜過勞的，應(yīng)該給予產(chǎn)婦充分地休息和療養(yǎng)過程，當(dāng)然中國式“坐月子”并不反對(duì)產(chǎn)婦下床活動(dòng)，但此時(shí)的狀態(tài)應(yīng)減少活動(dòng)，多休息，隨著時(shí)間的流逝和氣血的恢復(fù)可加大活動(dòng)量。

2、要避風(fēng)避寒

同樣由于產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血的虧損狀態(tài)，也就必然會(huì)導(dǎo)致抵抗力低下，也由于古代中國百姓居住條件的低下，此種情況下通常會(huì)強(qiáng)調(diào)產(chǎn)婦盡量不要開窗，尤其在冬季，其目的是為了避風(fēng)避寒，減少因風(fēng)寒而使產(chǎn)婦罹患疾病的機(jī)會(huì)，當(dāng)然隨著整個(gè)中國社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件的提升，不再會(huì)強(qiáng)調(diào)開窗與否的問題，而是強(qiáng)調(diào)避風(fēng)寒，強(qiáng)調(diào)在避風(fēng)寒的條件下注意個(gè)人衛(wèi)生。

另外，中醫(yī)認(rèn)為：一些產(chǎn)婦因在產(chǎn)后使氣血處于極其虧損的狀態(tài)，致使身體的保護(hù)能力嚴(yán)重下降，從而會(huì)罹患一些比較深入骨髓的疾病，而這種病我們統(tǒng)稱為“月子病”，很不容易治療。

3、多吃些營養(yǎng)豐富、易消化食物

我們中國人通常在孕婦產(chǎn)后都會(huì)給產(chǎn)婦吃些營養(yǎng)豐富的食物，必如：雞蛋、紅棗、鯽魚湯、排骨湯、小米粥等等，當(dāng)然也是基于快速補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血的需要。

同時(shí)不可給產(chǎn)婦吃不容易消化的食物，即使再有營養(yǎng)也不行，這一方面是由于產(chǎn)婦此時(shí)牙齒的狀態(tài)也會(huì)變差，容易損壞牙齒，另一方面此時(shí)產(chǎn)婦的脾胃功能也會(huì)變?nèi)�，所以產(chǎn)婦的食物一定要既有營養(yǎng)、也要容易消化。

當(dāng)然這些食物更不能是寒性、涼性的，北方的水果大多是涼性的，因此要注意選擇，不可以西醫(yī)維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸多少的觀念來指導(dǎo)產(chǎn)婦，因?yàn)槟侵皇亲畹蛯哟蔚挠^念，食物的食性最重要。

4、避免刺激、精神愉悅

大家都知道有一個(gè)與產(chǎn)婦有直接關(guān)系的疾病——產(chǎn)后憂郁癥，這充分說明應(yīng)盡量保持產(chǎn)婦良好的精神狀態(tài)，避免在“坐月子”期給予產(chǎn)婦精神刺激，這點(diǎn)很多人都能做到，但仍然無法避免產(chǎn)婦憂郁癥的發(fā)生。

這就要從另一方面下手，當(dāng)然這方面西方人不懂，如今的國人也不太懂，就是要盡量使產(chǎn)婦居住的房間采光要好，在避免風(fēng)寒的條件下，可以在室內(nèi)曬曬太陽，一旦條件允許多戶外曬曬太陽，從食物上要避免吃、飲寒涼食物，多吃點(diǎn)姜，使用中國傳統(tǒng)調(diào)料，不要食用味精、雞精，即可很好地預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)生。

這些道理是源于中醫(yī)和中華文化，但西方人不懂，日本人和韓國人也不懂，因此他們不懂得中國式“坐月子”這很正常，當(dāng)然中國式“坐月子”并不是什么社會(huì)學(xué)的需要，而完全是生理學(xué)的需要，如果說中國式“坐月子”有點(diǎn)社會(huì)學(xué)的作用的話，那就是體現(xiàn)了古代中國人對(duì)婦女的重視和尊重，當(dāng)然世界上也有一些民族對(duì)婦女產(chǎn)后給予一定的照顧和食療，但都沒有中國人這樣系統(tǒng)和認(rèn)識(shí)的深刻。

西方人同樣也會(huì)得“月子病”，由于東西方體質(zhì)的不同，他們的“月子病”會(huì)輕點(diǎn)，但由于西方人沒有中國人對(duì)人類認(rèn)識(shí)的深刻，只能將罹患的一些疾病歸于細(xì)菌感染之類。如今的中國社會(huì)有很多劣幣逐良幣的觀念，這是中國文化在國人心中喪失后的一種必然，相信會(huì)慢慢好起來！

其實(shí)我們都說當(dāng)女人生完孩子之后，身體內(nèi)的元?dú)鈺?huì)受到傷害的，因此坐月子的過程當(dāng)中一定要避免女性朋友們的身體受到強(qiáng)烈刺激的現(xiàn)象發(fā)生，并且在坐月子的過程當(dāng)中一定要多加重視情緒的調(diào)整問題，盡量的不要出現(xiàn)情緒過于激動(dòng)的現(xiàn)象出現(xiàn)！