現(xiàn)如今很多女性朋友熱衷于健身運動，有氧運動和無氧運動天天都不落下，甚至經(jīng)期也不懈怠，這種健身緊身固然可貴，可是有女性保健專家提醒到女性經(jīng)期并不適合劇烈運動，那么女性經(jīng)期為何不宜劇烈運動呢?

月經(jīng)期最好不做劇烈運動，因為劇烈的運動是可以誘發(fā)“子宮內(nèi)膜異位癥”的，后者是導(dǎo)致不孕的主因。

“子宮內(nèi)膜異位癥”，就是子宮的內(nèi)膜長到子宮外邊的異常部位了，可以長在盆腔，可以長在直腸，甚至可以長在鼻腔中，總之有黏膜的地方都可能是它們落腳的地方。這些與子宮毫不相關(guān)，甚至遠(yuǎn)離子宮的部位，會和月經(jīng)一樣按規(guī)律出血，就是因為子宮內(nèi)膜種植到那里去了，而且還聽令于卵巢發(fā)出的指令，所以會與月經(jīng)一樣規(guī)律出血，包括月經(jīng)期間鼻子出血，在中醫(yī)里很早就有記載，被稱之為“月經(jīng)倒流”。

目前的研究認(rèn)為，月經(jīng)期間劇烈的運動是其原因之一。因為月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落，而輸卵管和腹腔是通著的，子宮里的經(jīng)血因此可以經(jīng)輸卵管倒流進(jìn)入腹腔，使子宮內(nèi)膜在腹腔內(nèi)播散，如果種植在卵巢上，隨著每月的月經(jīng)出血，但又排不出去，慢慢就形成了囊腫，這個囊腫一旦破裂，陳舊的積血很像巧克力的顏色，所以得名“巧克力囊腫”，囊腫的存在影響了卵子的排出，這就是這類病人很容易罹患不孕的原因。一旦出現(xiàn)“子宮內(nèi)膜異位”，這就需要通過手術(shù)清理異位的內(nèi)膜，同時藥物控制，然后抓緊內(nèi)膜沒在異位長出來的機會受孕。

怎么知道自己是不是“子宮內(nèi)膜異位癥”呢?最典型的癥狀就是痛經(jīng)，并且是繼發(fā)性的痛經(jīng)，原先沒有而突然出現(xiàn)的痛經(jīng)，而且越來越嚴(yán)重，這個時候就有必要去醫(yī)院做檢查，通過手術(shù)或者藥物治療還是可以控制的。

女性經(jīng)期為何不宜劇烈運動?女性經(jīng)期劇烈運動會對身體造成怎樣的后果?以上就是我們的女性保健專家為大家介紹的經(jīng)期劇烈運動會導(dǎo)致的疾病，希望廣大女性朋友們能引起重視哦!