“馬上就到伏天了，每年一到這個(gè)時(shí)候我的胸口總是悶得慌，晚上也睡不好。”“最近溫差小，氣壓低，我的心臟又有些不舒服了。”這是在廣東省中醫(yī)院的急診門診中，有心臟不適的患者提出最多的困惑。

為此，專家給這個(gè)季節(jié)有心臟不適的人支了一招兒：在家里養(yǎng)上一盆薰衣草，經(jīng)常聞聞它的香味，對(duì)緩解心臟不適很有好處。

薰衣草的香氣具有怡神、清心、止痛、助眠、舒緩壓力等功效。不僅如此，近些年，醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，薰衣草的香氣還具有改善心肌功能作用,并對(duì)大腦邊緣區(qū)和自主神經(jīng)系統(tǒng)有一定的保護(hù)功能。

也就是說，睡前聞聞薰衣草,其香味就會(huì)讓人情緒放松，進(jìn)而使睡眠變得深沉，睡眠好了，心臟自然也舒坦多了。另外，它還是調(diào)節(jié)高血壓的良好強(qiáng)心劑，尤其在心率過速方面，可以起到安撫心緒的作用。

薰衣草非常適合家庭盆栽，而且薰衣草為長(zhǎng)日照植物，光照對(duì)其發(fā)育和芳香油的形成有極重要的作用，因此，在平時(shí)的養(yǎng)護(hù)上，切忌過分遮光，否則容易“生病”。另外，薰衣草生長(zhǎng)迅速，每年需換盆一次。

需要注意的是，薰衣草的病害主要是根腐病，在高溫和積水環(huán)境下發(fā)病率最高，因此最好每月用多菌靈、百菌清800倍溶液灌根一次，平時(shí)注意防止積水，保持干燥。

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三類人禁用薰衣草

1.薰衣草對(duì)中樞神經(jīng)有一定作用，要注意控制用量，且癲癇、哮喘等病的患者禁止或限制使用。

2.低血壓患者適量使用。

3.薰衣草也是通經(jīng)藥，婦女懷孕初期應(yīng)避免使用。