現(xiàn)在天氣寒冷，有些市民總是夜間咳嗽，特別是慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，一晚基本上都睡不好。專家表示，遇到夜間反復(fù)咳嗽難安時(shí)，可以采取一些小措施有效止咳：

第一招：風(fēng)油精搽穴位。夜間咳嗽不止，遇寒加劇時(shí)，可取風(fēng)油精、驅(qū)風(fēng)油等祛風(fēng)散寒的溫性藥油，滴幾滴在掌心搓至發(fā)熱后涂搽在胸骨上窩中央及后頸背的脊柱兩旁。

第二招：家里備盒甘草合劑。家有年邁老人應(yīng)該備上一盒類似甘草合劑的止咳藥水，咳嗽劇烈時(shí)服用可起到迅速止咳的作用。

第三招：取半坐臥位拍背。老慢支發(fā)作等痰比較多的時(shí)候，晚上常反復(fù)咳嗽，痰多難咯出，不能平臥，此時(shí)可以采取半坐臥位，輕輕拍背，以防止痰液積聚或胃內(nèi)酸性物質(zhì)返流，同時(shí)進(jìn)行有效咳嗽排痰。如果是哮喘患者，可使用平時(shí)使用的噴霧劑止咳。

我希望通過(guò)這么幾點(diǎn)簡(jiǎn)單而有效的方法，能夠幫助到廣大有慢性咳嗽癥狀的患者，希望你們能夠平平安安的度過(guò)這寒冷而漫長(zhǎng)的冬天，祝愿你們身體健康。