生活中有很多的人會(huì)出現(xiàn)冠心病，這種疾病的影響很多，對(duì)患者的身心健康都會(huì)造成危害，而且，還會(huì)影響到患者的生命，會(huì)造成胸痛，所以大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，有效的進(jìn)行治療，家庭按摩有助于緩解冠心病。

壓內(nèi)關(guān)，以一手拇指指腹緊按另一前臂內(nèi)側(cè)的內(nèi)關(guān)穴位(手腕橫紋上3指處，兩筋之間)，先向下按，再做按揉，兩手交替進(jìn)行。對(duì)心動(dòng)過速者，手法由輕漸重，同時(shí)可配合震顫及輕揉；對(duì)心動(dòng)過緩者，用強(qiáng)刺激手法。平時(shí)則可按住穴位，左右旋轉(zhuǎn)各10次，然后緊壓1分鐘。壓內(nèi)關(guān)對(duì)減輕胸悶、心前區(qū)不適和調(diào)整心律有幫助，抹胸和拍心對(duì)于消除胸悶、胸痛有一定效果。

揉肩背，患者取坐位，操作者立于患者身旁用掌根部按揉背部及頸肩部，重點(diǎn)在肩胛骨內(nèi)側(cè)緣，時(shí)間約3～5分鐘，然后用掌根部按揉背部左側(cè)疼痛明顯處2～3分鐘。

按壓背部，病人俯臥，操作者立于其旁，用手掌按壓患者背部，其順序?yàn)閺纳现料拢�先中間后兩邊，力量要輕柔，3～5分鐘即可。

抹胸，以一手掌緊貼胸部由上向下按抹，兩手交替進(jìn)行，按抹4～8次，按摩時(shí)不宜隔衣。

要求腹式呼吸，腹式呼吸時(shí)，橫膈運(yùn)動(dòng)幫助改善胸腹腔血液循環(huán)，對(duì)心臟可起到按摩作用，從而改善心臟本身的營(yíng)養(yǎng)和血供。患者及操作者都要思想集中，盡可能與呼吸相配合，每日按摩1次，1月為1療程，連續(xù)3個(gè)月。

對(duì)于上述的這些按摩方法大家應(yīng)該盡早認(rèn)識(shí)，而且要注意一些合理的處理事項(xiàng)，平時(shí)生活中應(yīng)該注意保健，要堅(jiān)持進(jìn)行按摩，不要忽視這種疾病的危害，要做到，保持心情愉快，為了避免帶來(lái)更多痛苦，平時(shí)生活中不要給自己太多的壓力，要注意疾病的緩解。