一到冬天，天氣變涼，人一是很容易受涼，很容易患上這樣那樣的疾病，比如說咳嗽，咳嗽有急性咳嗽，亞急性咳嗽和慢性咳嗽之分，不同的咳嗽要進(jìn)行不同的治療，但是咳嗽剛開始的時候我們可以采取一些簡單的措施來進(jìn)行自我治療，下面來給大家介紹一些家庭食療止咳的妙招。

1、風(fēng)寒咳嗽：特點是咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治療宜宣肺散寒止咳。

（1）紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。

（2）蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。

（3）杏仁蘿卜煎：杏仁（甜）10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑。

（4）核桃生姜飲：核桃肉5枚搗爛，生姜汁適量送服。

（5）家庭常備中成藥：通宣理肺丸。橘紅丸、橘紅痰咳液等。

2、風(fēng)熱咳嗽：特點是咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干等。治宜疏風(fēng)清熱，化痰止咳。

（1）二汁飲：鮮藕汁、梨汁等份，生服。

（2）蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5次。

（3）蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個，冰糖適量，水煎服。

（4）絲瓜花蜜飲：潔凈絲瓜花10克，放入瓷杯內(nèi)，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調(diào)入蜂蜜適量，趁熱頓服。

（5）橄欖蘿卜飲：橄欖400克，蘿卜500～1000克，煎湯代茶飲。

（6）蜂蜜蘿卜汁：白皮蘿卜1個，洗凈，挖空中心，將蜂蜜100克裝入，置大碗內(nèi)，加水蒸熟服。

（7）紅蘿卜汁：紅皮蘿卜洗凈（不去皮），切碎后加入麥芽糖2～3匙，擱置一夜，將溶成的蘿卜糖水頻頻飲服。

（8）牛蒡粥：鮮牛蒡根研碎濾取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁熱服。

（9）家庭常備中成藥：急支糖漿、復(fù)方甘草合劑、銀黃口服液等。

3、痰溫咳嗽：特點是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水較多等癥。治宜燥濕化痰。

（1）橘皮粥：鮮橘皮30克，洗凈，切絲，大米100克，加水煮粥。

（2）薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。

（3）二陳二仁粥：陳皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五料水煎，沸后約10分鐘，去滓取汁。加粳米及適量水，同煮為粥。

（4）薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁（去皮尖）10克。薏米洗凈，加水煮成半熟，放入杏仁，粥成加少許白糖。

（5）柚皮飲：柚子皮適量，水煎服。

（6）常備中成藥：橘紅丸、橘紅痰咳液等。 4、痰熱咳嗽：咳嗽，吐黃痰，伴口渴、唇紅、尿黃、便干等癥。治宜清熱化痰。

咳嗽也是分為好幾種類型的，針對不同的咳嗽我們就要采取不同的治療方法，看完以上的文章之后，大家應(yīng)該對治療咳嗽的家庭食療方法有的一定的了解，在以后咳嗽的時候可以根據(jù)不同的咳嗽來選擇一種適合自己的治療方法。最后，希望大家都可以身體健健康康，快快樂樂。