夏季天氣炎熱，很多的人會出現(xiàn)胃腸功能紊亂所以沒有食欲嚴(yán)重的影響到了身體健康，平時(shí)大家需要注意自身的保健事項(xiàng)，并且在日常生活中一定要注意機(jī)體的調(diào)理，要注意調(diào)節(jié)自己的口味兒，避免造成更多影響，那么，夏季出現(xiàn)不同的口味應(yīng)該注意如何調(diào)節(jié)？

口淡�？谥袩o味，舌頭味覺減退，無論吃美味大餐還是清淡小菜，總是覺得索然無味，甚至在沒吃東西時(shí)也感到口淡，多伴有食欲不振等癥狀，屬脾胃氣虛。

建議多吃健脾利濕的食物，如蘿卜、姜、赤小豆、山藥、白扁豆等，少吃甜膩、油膩之品，少吃雪糕、冷飲等助濕之品。

將山藥、大棗各10克，放在水中煮半個(gè)小時(shí)，做成山藥大棗飲，每天飲200毫升左右，大約喝一周，情況會得到好轉(zhuǎn)。山藥、大棗都是健脾補(bǔ)氣的食物，能夠讓虛弱的脾胃得到調(diào)養(yǎng)。

口苦�？诶锝�(jīng)常感覺苦苦的，而舌苔是薄薄的黃色，多半是肝火旺盛、膽氣上逆所致，可多喝清涼湯水，少吃煎炸、辛辣燒烤食品。

1、菊花枸杞飲

菊花10克、枸杞子10克，用開水泡來喝，有助清熱、去肝火。

2、菊花、薏米、冬瓜糖水

菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖適量。先將薏米、菊花煮30分鐘，去渣，再放入冬瓜煮約20分鐘，加入適量糖即可。

口酸�？谥蟹此崤c胃酸分泌過多有關(guān)，常見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化道疾病患者。

要去除口酸，應(yīng)設(shè)法消除誘發(fā)因素，如徹底治療慢性胃炎或膽汁反流，避免進(jìn)食對胃有刺激的辣、硬食品。

菊花生地茶

可用枸杞15克、菊花10克、生地黃15克、砂仁6克，加水400毫升煲開5-10分鐘，溫服。

口臭�？谥谐鰵獬舴x，一般有三種情況——

1、胃火上蒸：舌紅、口舌糜爛生瘡或牙齦腫痛，口氣熱臭，兼有口渴喜冷飲、尿黃便干、苔黃等癥狀，治宜清瀉胃火。

黃芩生地黃茶

用大黃10克、黃連、黃芩各5克，生地黃15克，加水750毫升，煮取250毫升飲用。

2、胃腸食積：口臭如酸腐，或夾有生食味，伴有脘腹脹滿、不思飲食、噯氣腐穢、舌苔垢膩等傷食癥狀，治宜消食化積。

山楂水

將山楂30克加入適量水，煮20分鐘左右即可，飯后飲用。

3、有口腔疾病、鼻咽部疾病或某些全身性疾�。嚎谇患膊。ㄈ缪例l炎、牙周炎、齲齒等），鼻咽部疾�。ㄈ绫歉]炎、慢性咽炎等），或某些全身性疾病（如腸胃疾病、糖尿病等），常會伴有口臭。對于這種因疾病引起的口臭，必須請醫(yī)生診治，控制原發(fā)病。

佩蘭藿香茶

可用佩蘭10克、藿香10克、黃芩10克、大黃10克、生地15克、甘草5克等，煎水漱口，有助去除口臭。

很多的人會出現(xiàn)口干舌燥，大家需要注意合理的進(jìn)行保健，并且在日常生活中，要綜合進(jìn)行調(diào)理，這樣才能避免造成更多的影響，希望大家注意夏季的生活事項(xiàng)，而且要注意合理的進(jìn)行飲食，一定要注意綜合進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣對身體才有好處，希望大家注意這些信號。