出現(xiàn)了貧血的情況對(duì)人的身體健康也是有傷害的，因此我們大家在面對(duì)這些的時(shí)候也要多方面注意，特別是貧血的出現(xiàn)會(huì)影響人們正常的生活，而一旦發(fā)現(xiàn)是這樣的病后更要選擇好的飲食，那么，治療貧血的食療大公開?以下就是具體的解答。

黑米燉雞肉

配料：黑米250克，凈雞750克，蔥、姜、鹽等調(diào)料適量。

制法：把凈雞切絲，雞骨拿刀拍爛，下鍋，加水5碗，放入蔥、姜，大火煮沸，小火燉熟，放黑米燉熟，加調(diào)料。

藥用：分4次吃完，隔2天吃1只，連吃5只。

說明：補(bǔ)腎益氣、養(yǎng)髓生血;對(duì)脾腎陽虛、缺鐵性貧血有療效。

芪杞燉乳鴿

配料：黃芪30克，枸杞子10克，乳鴿1只，食鹽、味精少許。

制法：把乳鴿淹死，去雜，洗凈放入燉盆中，加水、黃芪、枸杞子。隔水燉熟，調(diào)味。

藥用：每3天吃1劑。

說明：補(bǔ)脾腎、益氣血;對(duì)脾腎陽虛型貧血有療效。

蔥蛋里脊

配料：豬里脊肉400克，料酒50克，植物油500克，雞蛋2個(gè)，水淀粉20克，蔥段20克，姜片10克，醬油12克，味精、食鹽適量。制法：醬油、味精、食鹽、料酒、蔥段、姜片制成汁。把里脊肉去筋，切成0.4厘米厚的片，兩面拿刀劃成十字花，切成0.8厘米寬、2.5厘米長的片，裝在涼水碗中，棄水，把蛋黃、水淀粉放水，攪勻。把油鍋燒到三成熱，把里脊肉炸成金黃色，把調(diào)料汁淋在肉上，略炒即可。

藥用：隨餐食用。

說明：補(bǔ)腎、養(yǎng)血、養(yǎng)氣。

結(jié)語：關(guān)于上面講述的也就是治療貧血的一些食物，對(duì)于這些我們大家更是要了解全面了，還有就是專家也要提醒患者們要注意自己的身體，當(dāng)患上了一些毛病后更要選擇好的食物，只有注意了這些才能夠盡早的擺脫疾病和麻煩。