當(dāng)提到“病從口入”的時(shí)候，大家都想到與內(nèi)臟疾病的關(guān)系，卻很少有人會(huì)想到許多皮膚病是在推杯換盞、享受家禽美味中從口內(nèi)進(jìn)入的，特別是炎熱的夏季，大量皮膚病是由飲食引起的。

　　油膩消夜引發(fā)螨蟲(chóng)

　　夏季，很多人喜歡消夜，喜歡飲酒、進(jìn)食辛辣食物。有些人吃了這些食物后，食物中脂肪、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)過(guò)多，使中性脂肪代謝紊亂，皮脂溢出。當(dāng)面部油多的時(shí)候，蠕形螨蟲(chóng)和真菌就會(huì)乘機(jī)興風(fēng)作浪，面部毛囊蟲(chóng)吃油后大量繁殖，排泄廢物過(guò)敏，引起毛囊蟲(chóng)病和花斑糠疹，或面部起丘疹，瘙癢，容易患脂溢性皮炎。有些人吃了這些飲食后頭頂上的頭發(fā)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的掉，出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)。而且，酒及辛辣食物會(huì)使顏面毛細(xì)血管長(zhǎng)期充血，擴(kuò)張，容易在顏面出現(xiàn)紅斑、酒糟鼻、粉刺。

　　進(jìn)食這類(lèi)油膩性食物不僅面部油脂分泌增多，外陰和肛周也冒油增多，同樣為在那寄生的真菌提供了營(yíng)養(yǎng)，因而易發(fā)包皮龜頭炎，外陰陰道念珠菌病，肛周瘙癢和陰囊瘙癢等。

　　夏季很多學(xué)生待在家里通宵上網(wǎng)，靠一些甜點(diǎn)和飲料充饑，加上消夜吃油膩飲食，容易在面部等處長(zhǎng)粉刺、丘疹、膿皰等，醫(yī)學(xué)上叫痤瘡、毛囊炎或癤等。

　　燥性水果使人上火

　　有些人這些天如果吃些燥性水果如荔枝或桂圓等，很容易引起喉嚨痛、口唇紅腫、面部起皰，民間叫上火，醫(yī)學(xué)上叫口唇皰疹。很多中青年人喜歡進(jìn)補(bǔ)一些所謂的保健補(bǔ)品，也容易誘發(fā)這類(lèi)問(wèn)題。有時(shí)還會(huì)發(fā)生口腔或外陰潰瘍、毛囊炎和癤等。

　　過(guò)敏體質(zhì)者更易“受傷”

　　另一類(lèi)就是飲食過(guò)敏，有過(guò)敏體質(zhì)的人會(huì)曉得注意哪些飲食不能吃�？珊芏嗳宋幢貢�(huì)注意這點(diǎn)。特別是油燜大蝦的香味和消夜的氣氛，很多人忽視了自身是在疲勞狀態(tài)下進(jìn)食，很容易引發(fā)食物過(guò)敏，出現(xiàn)瘙癢、全身起風(fēng)團(tuán)，醫(yī)學(xué)上叫蕁麻疹，嚴(yán)重者會(huì)引起過(guò)敏性休克，造成嚴(yán)重后果。有濕疹或夏季皮炎的人就會(huì)加重癥狀。

　　吃了光敏蔬菜易曬傷

　　有一種過(guò)敏是在光照等特定的條件下產(chǎn)生的，如吃了含有光敏物質(zhì)的紫菜、青菜、蘿卜葉和田螺等后，外出接受太陽(yáng)光的照射，會(huì)在照光的暴露部位出現(xiàn)很?chē)?yán)重的皮炎，這是泥螺日光性皮炎或蔬菜日光性皮炎。

　　除此之外，還有面部的色斑也與進(jìn)食有關(guān)，如外出旅游喜歡吃野菜，愛(ài)美的女性得當(dāng)心，會(huì)引起雀斑增多，面部或暴露部位色素加深，在光照后可能容易長(zhǎng)斑和加重色素沉著，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)黑變病。

　　黃褐斑、雀斑和色素沉著與長(zhǎng)期進(jìn)食一些重金屬含量超標(biāo)的食物和藥物有關(guān)。如用劣質(zhì)茶杯飲茶可能會(huì)出現(xiàn)藍(lán)色的汗液，過(guò)量服用含色素的食物可能會(huì)出稀奇古怪的汗液。

　　偏食者易缺維生素

　　夏季胃口不佳，容易出現(xiàn)飲食不均衡，特別是挑食和偏愛(ài)某種飲食時(shí)，易引起機(jī)體微量元素和維生素的缺乏，形成另一類(lèi)微生素缺乏性皮膚病等，如僅以植物為食，喜歡吃精白面或過(guò)度淘洗的米飯，均可以使核黃素缺乏，容易引起口角炎、舌炎和陰囊炎等。像不吃動(dòng)物肝臟、蛋黃和胡蘿卜等富含維生素A的人，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥脫屑、脫發(fā)，皮膚變得像蟾蜍皮樣。類(lèi)似的還有飲食中缺乏鋅、銅等微量元素的會(huì)引起脫發(fā)、白發(fā)、白癜風(fēng)和痤瘡等。

　　良好的飲食習(xí)慣才能防病

　　要防止皮膚病是否病從口入，一定要有良好的飲食習(xí)慣，注意均衡飲食結(jié)構(gòu)，了解自己的身體狀態(tài)：

　　患有過(guò)敏性皮膚病的人，對(duì)很多食品都得忌口，在發(fā)病期間或疾病治愈后的一段時(shí)間內(nèi)，應(yīng)限制或禁食魚(yú)、蝦、蟹等海腥“發(fā)物”，以及禽類(lèi)食品和蔥、蒜、辣椒等刺激性食物。

　　有復(fù)發(fā)性口唇和生殖器皰疹的人應(yīng)該少吃牛肉、海鮮、辛辣食物等。在感冒時(shí)盡量不要飲酒和吃容易過(guò)敏的高蛋白飲食，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胃黏膜可能有問(wèn)題，消化和吸收大分子物質(zhì)的能力下降，平時(shí)不過(guò)敏的東西在這個(gè)時(shí)候很容易過(guò)敏。

　　外出旅行，如喜歡吃野菜，就一定要防曬。

　　如果懷疑自己可能存在與食物過(guò)敏有關(guān)的皮膚病，可以檢查血常規(guī)，看有無(wú)感染的征象及嗜酸性粒細(xì)胞，單核細(xì)胞等高不高，有條件的可查查IgE等，或直接做過(guò)敏原檢查或食物不耐受實(shí)驗(yàn)及皮膚斑貼實(shí)驗(yàn)等檢查，發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題后除了能積極避免問(wèn)題飲食外，還可以嘗試做脫敏治療或接受醫(yī)生的一些建議，特別是血中嗜酸性粒細(xì)胞，單核細(xì)胞超過(guò)正常值很高時(shí)，一定要積極查找原因并積極治療，否則會(huì)引起很?chē)?yán)重的后果。