到秋天,愛美的女性都對(duì)自己的皮膚發(fā)愁:保濕、補(bǔ)水的護(hù)膚品用了一籮筐，也都是品牌貨，為什么臉上還平白無故長出一些疹子、斑點(diǎn)來，又紅又癢又痛？我們特意請(qǐng)教中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院的皮膚科主任賴維，他說秋天氣候干燥，皮膚需要多補(bǔ)水、保濕，否則就會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障功能降低，引發(fā)各類皮膚問題。但光保濕仍不夠，維護(hù)皮膚健康還需要溫和的清潔和適當(dāng)?shù)姆罆�。皮膚敏感者更要慎選和使用護(hù)膚品，發(fā)生過敏反應(yīng)要馬上停用護(hù)膚品，嚴(yán)重的要立即找皮膚科醫(yī)生診治。

　　關(guān)鍵詞 脫皮

　　對(duì)策

　　-夏天用乳液，秋天用霜類 -去角質(zhì)及果酸換膚類產(chǎn)品在秋天不宜密集使用

　　經(jīng)過春夏兩季的高分泌，隨著秋天氣候轉(zhuǎn)涼，濕度降低，入秋后皮膚的皮脂腺分泌會(huì)逐漸減緩。即使是油性皮膚，此時(shí)臉上的油脂少了，皮膚反而容易干燥，出現(xiàn)脫皮、緊繃、瘙癢等癥狀。

　　專家點(diǎn)評(píng)：

　　“此時(shí)的皮膚護(hù)理應(yīng)和夏季有所區(qū)別。”由于皮膚易干燥，在秋季尤其要注重補(bǔ)水、保濕。補(bǔ)水包括多喝水、用噴霧活泉水噴臉及使用補(bǔ)水面膜，保濕護(hù)膚品則比夏天要滋潤度更高。“夏天用乳液類的，秋天就要換成霜類。若是干性皮膚，還可以使用油性成分重一些的脂類產(chǎn)品”。

　　清潔仍然是保證皮膚健康的首要步驟。夏季多用深層潔面、去污力強(qiáng)的產(chǎn)品，而表面清潔、去污力較溫和的產(chǎn)品更適用于秋季，既能有效除塵去油，又能維護(hù)皮膚的正常的屏障功能。臉上長“痘痘”的人可繼續(xù)使用祛痘產(chǎn)品，日常的護(hù)理產(chǎn)品則最好選擇產(chǎn)品標(biāo)簽上應(yīng)寫有“經(jīng)皮膚科醫(yī)生測試，不會(huì)產(chǎn)生粉刺”字樣的產(chǎn)品。去角質(zhì)及果酸換膚類產(chǎn)品在秋天不宜密集使用，濃度也要有所降低，以免皮膚受刺激變得更加干燥。

　　關(guān)鍵詞 色斑

　　對(duì)策

　　-陰天、室內(nèi)也要防曬

　　入秋后陽光溫和，不像夏天般毒辣，很多人以為不用再做防曬措施了，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)皮膚還是容易曬黑、曬傷，或出現(xiàn)色斑、膚色不均勻、皺紋等問題。

　　專家點(diǎn)評(píng)：

　　皮膚被曬黑、曬傷，與廣州入秋后日照仍然相當(dāng)猛烈有關(guān)，但更不容忽視的是UVA這類紫外線。據(jù)介紹，陽光中含有UVA和UVB兩種紫外線，二者的穿透力和強(qiáng)度各有差別。晴天時(shí)，UVB的強(qiáng)度很高，對(duì)皮膚的傷害很大，而在陰雨天及室內(nèi)，UVB無法穿透云層和玻璃，影響就會(huì)大大減弱。但與此同時(shí)，UVA卻能穿透厚厚的云層和絕大部分的透明玻璃。因此，即使是在秋冬季節(jié)，在室內(nèi)辦公，也一樣要重視防曬產(chǎn)品的使用。

　　眾多的防曬產(chǎn)品該如何選擇？賴維說，產(chǎn)品的防曬系數(shù)并非越高越好，系數(shù)越高表明防曬成分越多，越容易出現(xiàn)皮膚問題。“一般來說，在陰天和室內(nèi)使用防曬系數(shù)為15的產(chǎn)品，外出則使用防曬系數(shù)為30的產(chǎn)品。”另外，并不是防曬系數(shù)高的產(chǎn)品效用就更持久，要看產(chǎn)品中的防曬劑對(duì)吸收紫外線輻射的穩(wěn)定性強(qiáng)不強(qiáng)。“多數(shù)防曬產(chǎn)品每次使用3-4個(gè)小時(shí)效用就明顯減弱，得2-3小時(shí)左右補(bǔ)上防曬產(chǎn)品。但也有到達(dá)8-9小時(shí)的”。

　　關(guān)鍵詞 過敏

　　對(duì)策

　　-選擇低敏、低刺激的護(hù)膚品

　　不單化妝品會(huì)引起皮膚過敏，環(huán)境改變對(duì)皮膚也會(huì)形成刺激造成過敏。賴維說，秋天皮膚干燥，含水量下降，導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，皮膚變得更加敏感。再加上廣州秋冬時(shí)常有陰霾天氣，空氣里的灰塵、化學(xué)微粒增多，同時(shí)受天氣變涼的影響，都會(huì)導(dǎo)致皮膚敏感。

　　專家點(diǎn)評(píng)：

　　皮膚敏感人群在秋季除了多補(bǔ)水，外出后還要及時(shí)清潔面部，同時(shí)使用具有保濕和防護(hù)雙重作用的隔離霜。護(hù)膚品應(yīng)選擇低敏、低刺激產(chǎn)品，如原料更純的藥妝品，其配方所含的防腐劑、香精等成分會(huì)相對(duì)較少或者沒有。

　　賴維提醒，皮膚敏感者或皮膚曾出現(xiàn)過敏的人，在使用護(hù)膚品前應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)。初次使用、從未有過敏史者應(yīng)在耳后、手肘側(cè)均勻涂上直徑4-5厘米的產(chǎn)品，早晚一次，持續(xù)一個(gè)星期，看是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。曾經(jīng)使用、有過敏史者試驗(yàn)2-3天即可。皮膚有發(fā)紅、發(fā)癢、糜爛、紅腫、赤刺疼、緊繃感等癥狀，說明對(duì)產(chǎn)品有不良反應(yīng)，要馬上停用、清洗，嚴(yán)重的立即到皮膚科就診。

　　Tips

　　化妝品使用為啥不安全？

　　化妝品是假冒偽劣產(chǎn)品。我們在購買和使用化妝品時(shí),要注意合格化妝品是否有生產(chǎn)許可證號(hào)、衛(wèi)妝準(zhǔn)字號(hào)(或特字號(hào))、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、生產(chǎn)批號(hào)、生產(chǎn)日期、廠家名稱、地址等，標(biāo)示不清楚、不完整則為不合格產(chǎn)品。

　　不能輕信護(hù)膚品銷售人員的話。在使用化妝品后皮膚變黑、紅腫、潰爛，千萬不要輕信正像銷售人員所說的只是“排毒”、“正常反應(yīng)”的說法，并接受可能導(dǎo)致激素依賴性皮炎的“脫敏治療”。這是絕對(duì)錯(cuò)誤的，應(yīng)即刻停用化妝品，并到醫(yī)院診治。

　　自用偏方或DIY。沒有經(jīng)過科學(xué)論證的、道聽途說的護(hù)膚方法只會(huì)更加傷害皮膚。

　　不按說明書使用化妝品。譬如面膜應(yīng)該一周用一次卻天天使用，又或面膜本來用半小時(shí)卻用上一兩個(gè)小時(shí)等，都會(huì)令皮膚表皮受損、剝脫、變薄。

　　化妝品的質(zhì)量較差。使用時(shí)間過長或共用的人多，以及化妝后卸妝不徹底，可導(dǎo)致油彩皮炎，引起皮膚過敏，產(chǎn)生痤瘡等。