白苦瓜1條

　　<輕松DIY>

　　1將苦瓜洗凈，冰于冰箱約2小時(shí)。

　　2拿出洗凈后切成薄片。

　　3用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘后，取下以清水洗凈。

　　<美膚功效>

　　苦瓜能滋潤(rùn)白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易躁熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁呢！

　　<水果妹水嫩秘招>

　　苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷哦！因?yàn)榭喙虾�豐富維生素，可以清熱退火。加上苦瓜又很便宜，一條苦瓜不到5元，就能有像沙龍般美白護(hù)膚的效果，當(dāng)然要好好地利用一番啰。像我有時(shí)在大太陽(yáng)下出外景，曬完太陽(yáng)后，覺得臉有曬紅跡象時(shí)，這時(shí)我都會(huì)拿冰苦瓜來冰鎮(zhèn)退熱，每次一敷完，臉上的紅熱就消退不少呢！