冷暖交替的春天容易引發(fā)皮膚過敏，平時要注意清潔，做好保養(yǎng)。

　　前幾日的暖潮和這幾日的寒流，春天高調(diào)地向我們宣布它來了。氣溫慢慢攀升的春季，皮膚油脂分泌開始旺盛起來；而乍暖還寒的天氣和忽高忽低的氣溫，使得皮膚開始變得脆弱起來，發(fā)紅、發(fā)癢，甚至是不停地長紅疹，這些都是皮膚過敏的癥狀。如何在春季防過敏保護皮膚，成了很多MM最重要的功課？

　　第一招　護膚品要溫和

　　進入春季后，天氣不再像冬天那么干燥，所以首先就是要對護膚品進行更換。

　　春季南方特別是廣東的天氣比較濕潤，所以只需選擇保濕效果的護膚品即可，切勿再用油分很大的面霜，否則會加重皮膚負擔，導致毛孔堵塞，從而引起過敏；而感覺皮膚干燥的M M，則多數(shù)是因為油水不平衡造成，可以選擇一些調(diào)節(jié)油水平衡的護膚品，最好選擇薇姿、雅漾等專用護膚品。洗面奶則應選擇溫和型的，此外應少用去角質(zhì)產(chǎn)品，角質(zhì)薄了越發(fā)容易引發(fā)過敏。

　　第二招　清潔很重要

　　春季更要注意皮膚的清潔工作，一定不能馬虎。每天要保證兩次面部清潔的工作，早上和晚上睡覺前，最好選擇溫水洗臉，洗完后可以用冷水撲面，一是可以補水，此外還可以增加皮膚彈性；洗完臉后，要再搽柔膚水，有再次清潔的作用，還需注意，清潔皮膚的時候，額頭、鼻子、下頜等容易出油的地方可多清洗幾遍，但敏感膚質(zhì)的MM要少清洗兩頰，因為兩頰皮膚層較薄，容易過敏。

　　如果在外待得時間過長時，回來后也要洗臉，清潔掉粘在皮膚上的灰塵。

　　第三招　注意飲食和睡眠

　　要注意飲食營養(yǎng)與均衡，少吃油膩、甜食、海鮮以及刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，椰菜、大蒜和柑橘等有抗過敏功效的食物。

　　此外要多喝水，保證充足的睡眠，晚上22：00至凌晨2點是美容的最佳時期，因此要保證這段時間處于睡眠狀態(tài)。