91类精品免费观看|高清无码在线观看免费观看好爽|成人手机在线播放|国产精品爽爽久久久久|久久蜜桃福利观看|欧美盗摄αv一区|中文字幕亚洲乱码电影|亚洲第一社区在线观看韩国|怡红院怡春院美国|日韩做a爰片久久毛片A片小说

當(dāng)前位置:保健 > 四季與疾病保健 > 皮膚科保健

教你如何養(yǎng)出肌膚好氣色

教你如何養(yǎng)出肌膚好氣色

要讓肌膚也擁有像春天桃花盛開(kāi)那樣的好氣色,就來(lái)修補(bǔ)一下最易出現(xiàn)的春季肌膚失分點(diǎn)吧。不過(guò),不要過(guò)度清潔,即使是油性肌膚也不要因?yàn)轭l繁去角質(zhì)而使肌膚變薄。

  有光澤的玫瑰色肌膚是最理想的膚色,但經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天的風(fēng)霜洗禮,肌膚很有可能出現(xiàn)暗沉、色斑明顯和眼角細(xì)紋等征兆,還有可能因?yàn)楹湟约帮L(fēng)吹使兩頰的紅血絲加重,肌膚沒(méi)有彈力,導(dǎo)致血色不均。

  季節(jié)之交,肌膚最易出現(xiàn)暗沉、干燥、細(xì)紋等多種突發(fā)情況。要讓肌膚也擁有像春天桃花盛開(kāi)那樣的好氣色,就來(lái)修補(bǔ)一下最易出現(xiàn)的春季肌膚失分點(diǎn)吧。

  失分點(diǎn):不夠光滑

  對(duì)策:輕度去角質(zhì)

  整個(gè)冬天,身體的新陳代謝會(huì)放慢,肌膚表面的老化角質(zhì)不易脫落,貼在皮膚表面,使皮膚沒(méi)有光澤,適度采取溫和輕量的磨砂對(duì)恢復(fù)皮膚的光滑柔細(xì)很有好處。但要注意的是,要使用非常溫和的細(xì)粒磨砂膏,磨砂后緊接著敷上保濕面膜,補(bǔ)充肌膚中的水分。

  推薦的護(hù)膚方法:

  通過(guò)煥膚來(lái)塑造理想的肌膚。首先是角質(zhì)護(hù)理,每周1至2次使用磨砂膏去除老舊角質(zhì),毛孔和皮脂容易堆積的地方一定要用清潔產(chǎn)品洗干凈。

  如果延用冬天厚重營(yíng)養(yǎng)的化妝品,會(huì)加速皮脂堆積,建議你把乳霜改成質(zhì)地更輕薄的乳液,化妝水也要選清爽型的。不過(guò),不要過(guò)度清潔,即使是油性肌膚也不要因?yàn)轭l繁去角質(zhì)而使肌膚變薄。要使皮膚肌理整潔,一定需要細(xì)胞間脂質(zhì),這是保持皮膚細(xì)胞之間水分的粘連劑,可以通過(guò)多喝健康優(yōu)質(zhì)的酸奶來(lái)補(bǔ)充。

  失分點(diǎn):不夠水潤(rùn)

  對(duì)策:先防曬后保濕

  在許多人的觀念中,春天防曬,秋天保濕是最正確的護(hù)膚方法。但其實(shí)入春后,陽(yáng)光的確越來(lái)越強(qiáng)烈,但空氣中的濕度還不夠,加上干燥的春風(fēng),會(huì)很輕易地把肌膚表面的水分帶走。

  推薦的護(hù)膚方法:

  春天的陽(yáng)光并不強(qiáng)烈,一般SPF15以下的防曬霜、或是具有防曬成分的面霜就足夠了。建議平時(shí)在辦公室里常備一瓶保濕噴霧,午休時(shí)用潔面巾清潔肌膚后,用化妝水濕敷,為肌膚做個(gè)快速保濕護(hù)理,能有效緩解空調(diào)房間里的干燥不適。

  春天的保濕品與冬天使用的保濕品有所不同,所以要選擇油分低的補(bǔ)水性保濕品。建議你配備濃稠型的化妝水,以及具有特別保濕功效的爽膚水,對(duì)于容易干燥的眼部可以使用補(bǔ)水精華+抗皺眼霜的組合。山藥、鮭魚這類富含氨基酸的食物都能使肌膚保持水潤(rùn),推薦食用富含胡蘿卜素的水蘿卜,既保濕又能抗氧化。

  失分點(diǎn):血色不均

  對(duì)策:先防曬后保濕

  有光澤的玫瑰色肌膚是最理想的膚色,但經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天的風(fēng)霜洗禮,肌膚很有可能出現(xiàn)暗沉、色斑明顯和眼角細(xì)紋等征兆,還有可能因?yàn)楹湟约帮L(fēng)吹使兩頰的紅血絲加重,肌膚沒(méi)有彈力,導(dǎo)致血色不均。

  推薦的護(hù)膚方法:

  要讓血色均勻,按摩最有效。在沐浴時(shí)用手掌輕按肌膚再放開(kāi),可以起到點(diǎn)壓的作用,促進(jìn)血液循環(huán),也可以用蒸汽熏臉或耳部按摩,都會(huì)很有效果。

  鐵質(zhì)是血色好的重要前提,富含鐵元素的食物有蛤蜊、動(dòng)物肝臟、金槍魚和菠菜等帶給肌膚像春天桃花盛開(kāi)般的好臉色。