壞情緒不僅僅存在于你的心里，還寫(xiě)在你的臉上�？茖W(xué)證實(shí)，壓力激素能夠通過(guò)多種方式影響皮膚狀態(tài)，如造成干燥、老化等。最新一期美國(guó)《預(yù)防》雜志就撰文告訴我們，壞情緒是如何上臉的。

慢性壓力讓皮膚變干燥。長(zhǎng)時(shí)間的慢性壓力會(huì)導(dǎo)致壓力激素增加，破壞皮膚保持水分的能力，導(dǎo)致皮膚干燥，也會(huì)讓面部失去光澤。使用防過(guò)敏、不含香料的護(hù)膚品，可防止進(jìn)一步的干燥和炎癥；用溫水洗臉，熱水會(huì)洗掉更多的油脂；在臉濕潤(rùn)時(shí)涂上潤(rùn)膚霜。

緊張讓你長(zhǎng)皺紋。如果肌肉一直處于緊張狀態(tài)，會(huì)破壞能保持肌膚飽滿光滑的膠原蛋白和彈性蛋白，導(dǎo)致永久性的皺紋。使用含有維生素A和抗氧化劑的乳霜，能促進(jìn)皮膚膠原蛋白的產(chǎn)生。

臉老紅急躁鬧的。急躁、生氣時(shí)毛細(xì)血管擴(kuò)張，會(huì)引起皮膚發(fā)紅，有時(shí)也會(huì)造成酒渣鼻。由于這類壞情緒導(dǎo)致免疫力下降，所以皮膚發(fā)紅可能持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。使用抗過(guò)敏的外用藥膏，如尿囊素和甘草提取物，能夠幫助消除紅斑；如果有酒渣鼻，可選擇外用消炎藥膏。

重壓讓你長(zhǎng)痘痘。考試、年終考核前的重壓會(huì)增加皮膚炎癥，從而產(chǎn)生粉刺。使用含有水楊酸的化妝水，可以清潔皮膚或抵抗細(xì)菌。

焦慮讓雙眼老10歲。焦慮會(huì)產(chǎn)生連鎖反應(yīng)：失眠，從而雙眼浮腫、眼圈發(fā)黑、眼周還可能出現(xiàn)惱人的皺紋。用黃瓜片敷眼，能收緊血管和淋巴，減輕眼部浮腫。睡覺(jué)時(shí)頭部位置略高也可避免臉部水分過(guò)多。