做女人，自己的臉面問(wèn)題一定要重視起來(lái)。夏天的來(lái)臨，預(yù)示著防曬功課已經(jīng)提升到了緊急程度，而保濕、美白、抗衰老又是基礎(chǔ)護(hù)理中的必修課。那么，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠(yuǎn)不敗呢？生活家小編現(xiàn)在就為您提供各式的美容護(hù)膚資訊，讓陽(yáng)光不再可怕，讓你在這個(gè)夏天露出雪白肌膚！

氣溫回升，我們漸漸感受到炎炎夏日的腳步了。夏日里大多數(shù)人都會(huì)躲進(jìn)空調(diào)房肆意地享受清涼。然而在冷氣帶走身體暑熱的同時(shí)也帶走了肌膚中本就少得可憐的水分，真是顧此失彼。因此，夏日我們的保濕大計(jì)從空調(diào)房開(kāi)始！

一 長(zhǎng)相廝守的空調(diào)房 辦公室

環(huán)境特征：在炎熱的夏天，辦公室里的冷氣一般要比室外溫度平均低15度左右，如此之大的溫差使得肌膚每天至少兩次進(jìn)出于冷熱交替的環(huán)境中，受著忽冷忽熱的刺激。與此同時(shí)，干燥的空氣導(dǎo)致了辦公室內(nèi)濕度下降，肌膚的干燥無(wú)可避免。

干燥指數(shù)：****

辦公室水潤(rùn)小提示

1、在早晨的護(hù)膚程序中，至少要使用三種保濕類產(chǎn)品，如保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等。

2、盡量減小室內(nèi)外的溫差，如果冷氣溫度可調(diào)，請(qǐng)將它控制在24攝氏度左右。

3、喝足夠水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的話，最好隨身攜帶一瓶礦泉水。

二 揮漢如雨的空調(diào)房 健身房

環(huán)境特征：健身房里雖然冷氣很足，但是由于運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生大量熱量使運(yùn)動(dòng)者本身仍然感覺(jué)十分悶熱，此時(shí)很多人會(huì)選擇待在離冷氣最近地方，讓汗水迅速蒸發(fā)，其結(jié)果就是在蒸發(fā)的過(guò)程中也帶走了皮膚中的水分，肌膚更加干燥。

干燥指數(shù)：***

健身房水潤(rùn)小提示

1、不要因?yàn)榱骱购脱谉岫�立刻到空調(diào)附近吹冷氣，否則會(huì)對(duì)肌膚造成刺激。

2、運(yùn)動(dòng)后立即脫掉濕衣服，否則肩、背、胸上的暗瘡會(huì)在汗?jié)褚路�的摩擦下再冒出�?lái)。除此之外，汗水粘附在皮膚上，容易長(zhǎng)粉刺。

3、運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)，臉部仍會(huì)流汗，不要立即上妝，如果有需要，最好在四十分鐘后再化上淡妝。