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美容食譜 三美薏仁(薏米)湯

美容食譜 三美薏仁(薏米)湯

  一、美人薏仁湯

  材料:薏仁粉、鮮奶

  做法:將鮮奶煮沸后加入薏仁粉大約5~10克,攪拌一下即可。

  二、美白薏仁芝麻湯

  材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶

  作法:將所有材料混合后,加入200c.c.熱牛奶即可。

  三、薏仁去痘痘

  材料:薏仁30公克,紫背天葵草、魚腥草、蒲公英(以上三者擇一)鮮品30公克(或干品15公克),水800cc。

  作法:將二種材料掏洗干凈。一起放入鍋中,加水以大火燒開,再轉(zhuǎn)小火熬煮20~30分鐘。過濾出湯汁,大約有500cc。

  飲用法:此500cc的湯汁可在一天之中,于兩餐之間分三次飲用。亦可加水沖淡,當(dāng)作普通茶水,在任何時(shí)候飲用。若一次熬煮了大量的湯汁,可放冰箱儲(chǔ)存,取出時(shí)加上溫水沖調(diào)再飲用。

  小貼士:這個(gè)配方能清熱解毒,抗菌消炎,連續(xù)飲用約3個(gè)月即可使青春痘膿皰消散,同時(shí)薏仁有利尿通血脈去油脂的作用,長(zhǎng)期服用能去色素、化斑痕。