熬夜看電視、上網(wǎng)、大吃大喝、出國(guó)旅游，之后黑眼圈、痘痘、細(xì)紋、倦容就會(huì)統(tǒng)統(tǒng)找上門來(lái)，讓你很沒(méi)“面子”，看看這些建議，快速急救“肌膚疲勞癥”！

狀況一：每天睡到自然醒、美食大餐不斷，皮膚就出現(xiàn)了痘痘、浮腫等緊急狀況。

點(diǎn)評(píng)：營(yíng)養(yǎng)過(guò)度會(huì)打亂肌膚正常新陳代謝，導(dǎo)致油脂分泌失調(diào)，使原本不長(zhǎng)痘的地方冒出星星點(diǎn)點(diǎn)痘痘來(lái)。再加上從緊張的狀態(tài)突然放松下來(lái)、水土不適，都會(huì)引起小痘痘出現(xiàn)。

支招：當(dāng)你意識(shí)到這些問(wèn)題時(shí)，就要有節(jié)制地吃和睡。吃清淡飯菜，同時(shí)保持心情愉悅，至于浮腫等，與你的飲食和作息有直接關(guān)系，恢復(fù)正常作息后，這些就會(huì)消失。

狀況二：熬夜看電視、上網(wǎng)玩游戲，出現(xiàn)了黑眼圈和眼袋。

點(diǎn)評(píng)：這樣的生活場(chǎng)景會(huì)出現(xiàn)在許多沒(méi)孩子的家庭中，沒(méi)有孩子就沒(méi)有牽掛，于是熬完一夜總覺(jué)得還有第二天可休整，但到了第二天又重復(fù)熬夜，如此連續(xù)熬下去的結(jié)果只能令肌膚遭受更大的傷害，而眼部又是最薄弱的環(huán)節(jié)，所以就直接導(dǎo)致黑眼圈和眼袋。

支招：如果想讓自己能不帶著熊貓眼去上班，就要規(guī)律作息，千萬(wàn)不可再熬夜。配合使用一些針對(duì)消除黑眼圈、眼袋的眼霜，晚上再做做眼膜強(qiáng)化護(hù)理，效果會(huì)更顯著。

狀況三：反正不用上班，每天的肌膚護(hù)理全免了。肌膚變干燥、有細(xì)紋出現(xiàn)。

點(diǎn)評(píng)：回歸自然的做法，對(duì)年輕肌膚較適用，對(duì)30歲以上的肌膚是絕不可行的。隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚的潛在問(wèn)題會(huì)在你疏于護(hù)理的瞬間迸發(fā)。

支招：干燥是引起肌膚老化的重要因素之一，對(duì)于成熟肌膚來(lái)說(shuō)，在保養(yǎng)程序中一定要牢記“補(bǔ)水”二字，從潔面開(kāi)始到最后的面膜，都要以補(bǔ)水貫徹始終。特別是干燥的季節(jié)，補(bǔ)水的任務(wù)是高于一切的。

狀況四：晚上和朋友唱卡拉OK、泡吧，肌膚黯淡無(wú)光澤、粗糙。

點(diǎn)評(píng)：許多人都希望通過(guò)假期給肌膚一個(gè)休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)，但是假期一來(lái)，有那么多親朋好友等著聚會(huì)，有那么多娛樂(lè)活動(dòng)想一次玩?zhèn)�夠，肌膚必然吃不消，出現(xiàn)“肌膚疲勞綜合征”。

支招：除了慣用的保養(yǎng)品外，可使用一些有即刻效果的煥彩產(chǎn)品。外出時(shí)，再配合一些彩妝，就可挽回你的面子。

狀況五：海灘享受陽(yáng)光雨露。肌膚曬黑、斑點(diǎn)加重、肌膚干燥。

點(diǎn)評(píng)：清澈的天空使陽(yáng)光的透射性極高，非常不利于屏蔽紫外線。一天“溫暖”陽(yáng)光的照射，足以傷害肌膚真皮層，造成紅腫、發(fā)炎、脫皮等反應(yīng)，出現(xiàn)曬斑、黑斑。

支招：你必須馬上進(jìn)行美白護(hù)理。美白面膜、美白精華都具有強(qiáng)化美白作用，并要持續(xù)使用一段時(shí)間，淡斑效果才明顯。