讓老化的皮膚再現(xiàn)年輕活力!如果發(fā)現(xiàn)自己的皮膚老化了，那你一定要注意了，不要讓這樣的危險(xiǎn)繼續(xù)下去，一定要及時(shí)補(bǔ)救!那么如何補(bǔ)救你開始老化的皮膚呢?

1、關(guān)注眼部皮膚

太陽(yáng)鏡絕對(duì)可以幫助你保護(hù)皮膚不受紫外線的損傷，晚上在眼部周圍涂上類維生素A，或者用與一般的保濕霜稀調(diào)和釋過(guò)的普通維生素A乳液，早晨涂上精華眼霜，可以增加眼部肌膚里彈性蛋白的含量。

2、 放松頸部

在鍛煉時(shí)盡情地流汗、喘氣，甚至是打呼吧!但是千萬(wàn)不要過(guò)度使用你的脖子，這會(huì)摧毀你面部的肌肉。

3、 減輕暗沉

人們普遍認(rèn)為皺紋是使肌膚看起來(lái)不再年輕的原因，實(shí)際上色斑才是使肌膚老化的更重要的原因。最有效的非處方辦法就是使用同時(shí)含有肌膚嫩白露和磨砂膏的乳液。將它們均勻涂抹在整個(gè)臉上，再搭配以日常的遮光劑，你就可以在三個(gè)月內(nèi)看到臉上的暗沉逐漸地減輕。

4、充分使用保濕霜

保濕霜可以保護(hù)皮膚不受自由基的損傷。肌膚干燥會(huì)造成產(chǎn)生自由基的氧化應(yīng)激。沒有了水分，你的肌膚就不能自我修復(fù)，還可能會(huì)遭到更多的損害。你需要使用正確的產(chǎn)品：膽固醇、神經(jīng)酰胺、必要的脂肪酸、煙酰胺都在最好的成分之列。

5、不要吸煙

吸煙會(huì)破壞膠原蛋白與彈性蛋白，并且降低雌激素的水平，但雌激素是保持肌膚緊致很重要的因素。

6、吃護(hù)膚食物

缺少肌膚必須的營(yíng)養(yǎng)元素，如維他命C和鋅，會(huì)減緩肌膚自動(dòng)修復(fù)的的能力。要使肌膚保持年輕活力，可以多吃含有脂肪的魚、綠葉蔬菜、杏仁、胡桃。多喝綠茶，因?yàn)樗�含有大量的抗氧化劑�?/p>

7、制造膠原蛋白

膠原蛋白可以使你的肌膚在被按壓之后迅速地彈回來(lái)，當(dāng)我們差不多進(jìn)入青春期后，我們的肌膚就停止制造膠原蛋白了�？茖W(xué)家研究后通過(guò)茴香提取類維生素A來(lái)實(shí)現(xiàn)補(bǔ)充膠原蛋白。

8、與自由基抗?fàn)?/p>

抗氧化劑是肌膚護(hù)理的一大功臣，可以保護(hù)肌膚不受會(huì)分解彈性蛋白與膠原蛋白的自由基影響。每天早上，可以用含有抗氧化劑混合物的產(chǎn)品來(lái)護(hù)理你的肌膚。

以上是讓你的肌膚重現(xiàn)年輕活力的最基本的方法，愛美的美眉們一定要注意，不要等到無(wú)法補(bǔ)救的時(shí)候后悔莫及!