患上紅斑狼瘡后，很多患者的內(nèi)心都是很焦慮的，他們害怕自己的疾病無(wú)法治療，怕自己的疾病會(huì)一不小心就惡化，然后再瞬間就會(huì)奪取自己的生命。這都是正常的，但是也給我們一定的啟示就是我們要做好日常的護(hù)理。那么，我們就來(lái)看一下紅斑狼瘡怎樣進(jìn)行護(hù)理吧。

1、保持精神放松：紅斑狼瘡患者必須要注意自己的情緒，保持精神的放松，有戰(zhàn)勝疾病的信息�；颊叩募胰艘脖厝唤o他們足夠的關(guān)懷與精神上的鼓勵(lì)，對(duì)患者的病情穩(wěn)定有非常重要的意義。

2、避免日光照射：由于日光照射會(huì)刺激患者的皮膚，所以患者在外出時(shí)最好避免日曬和紫外線(xiàn)較強(qiáng)的時(shí)間，活動(dòng)最好安排在早上或晚上，盡可能避免上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)日光較強(qiáng)時(shí)外出。在外出時(shí)應(yīng)關(guān)注運(yùn)用遮光劑，遮陽(yáng)傘或戴寬邊帽，穿淺色的長(zhǎng)袖上衣及長(zhǎng)褲。

3、關(guān)注保暖：天氣越來(lái)越冷，為了不讓患者受到寒冷的刺激，紅斑狼瘡患者應(yīng)做好保暖。外出時(shí)應(yīng)戴好帽子、口罩，避免受涼，避免感冒等感染性的疾病，如果引發(fā)感染則可能引發(fā)狼瘡活動(dòng)或者使原有的病情更加嚴(yán)重。而在病情的穩(wěn)定期還可做適當(dāng)?shù)谋＝』顒?dòng)，像作氣功、打太極拳、散步等，要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

紅斑狼瘡的護(hù)理是很重要的，大家一定要意識(shí)到這一點(diǎn)，并且堅(jiān)持每天做到好好的護(hù)理自己的皮膚，這樣才能有幫助于自己的皮膚治療，如果在平時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變得嚴(yán)重了，就要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行診治，避免疏忽給人們的健康造成危害，�；颊咴缛湛祻�(fù)。