黃褐斑主要是經(jīng)常接觸紫外線引起的，應(yīng)該要做好皮膚的防曬工作，減少紫外線對(duì)皮膚的損傷，同時(shí)也應(yīng)該要做好皮膚的保濕工作，及時(shí)補(bǔ)充皮膚需要的水分，黃褐斑的人群一年四季應(yīng)該要做好皮膚的防曬工作，外出時(shí)需要及時(shí)涂抹保濕霜，并且要涂抹一些防曬霜，減少紫外線對(duì)皮膚的損傷，黃褐斑的護(hù)理措施有哪些？

1、補(bǔ)充皮膚水分：保濕因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低濃度a.h.a制劑、蘆薈制劑等，每3-4小時(shí) 對(duì)皮膚進(jìn)行一次水分補(bǔ)充；

2、皮膚清潔：以祛除被氧化的油脂及污垢為目的，每天三至四次；

3、延長(zhǎng)水分在皮膚里的停留時(shí)間：用皮膚保濕劑對(duì)皮膚進(jìn)行有效保濕，防止皮膚水分過(guò)快蒸發(fā)。

4、補(bǔ)充皮膚細(xì)胞核分裂時(shí)所需營(yíng)養(yǎng)，如花粉類(lèi)制方，表皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子等，每天晚上十點(diǎn)前進(jìn)行一次；

5、加速表皮下血液循環(huán)，促進(jìn)組織細(xì)胞物質(zhì)交換，補(bǔ)充基底細(xì)胞分類(lèi)代謝的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如：生長(zhǎng)刺激 因子、乳酸、果酸、紅外線激光、美容院每周進(jìn)行一至兩次，以后可以根據(jù)黃褐斑的癥狀情況而定。

6、對(duì)皮膚進(jìn)行保護(hù)隔離，防止有害氣體、紫外線、氧化自由基等對(duì)皮膚的傷害。

7、祛除衰老的角質(zhì)細(xì)胞、被氧化的組織細(xì)胞、上浮的色素及色素細(xì)胞，激活基地細(xì)胞的正常代謝，以植物酵素、活性水解酶等作祛角質(zhì)劑，第一周可以每天自我進(jìn)行一次，美容院每周可以進(jìn)行兩次，以后可 以視清而定。

黃褐斑的護(hù)理措施有哪些？黃褐斑患者應(yīng)該要做好全面的護(hù)理工作，尤其要做好皮膚的清潔工作，黃褐斑的人群應(yīng)該要掌握正確洗臉的方法，并且要及時(shí)補(bǔ)充皮膚需要的水分，做好皮膚的深層清潔工作，平時(shí)可以多吃一些蔬菜，能夠起到淡化色斑的作用，外出時(shí)應(yīng)該要做好防曬工作。