罩杯過小，肌肉溢出

關(guān)于文胸罩杯的大小有個(gè)這樣的理論：大勿小，寧松勿緊！這就說明了，如果罩杯選小了很危險(xiǎn)，因?yàn)樗鼤?huì)壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導(dǎo)致乳腺疾病。除此之外，罩杯過小還會(huì)讓肌肉溢出，造成副乳，不但影響健康而且還會(huì)影響美觀。

罩杯太大，導(dǎo)致胸部變形

罩杯過大雖不會(huì)對健康造成很大影響，但是不利于女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時(shí)候建議選擇一兩款比自己大一個(gè)號(hào)的文胸，可以在生理期時(shí)穿戴。如果過大，就容易胸部下垂變形。

胸罩肩帶過緊，壓迫乳腺

肩帶過緊除了會(huì)造成肩部不適外，還會(huì)讓文胸上移，現(xiàn)在的文胸底幅都有鋼托固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼托就會(huì)壓迫乳腺組織，如果女孩子在運(yùn)動(dòng)情況下，文胸上移，一定要及時(shí)調(diào)整內(nèi)衣。

胸罩過于緊繃，使贅肉產(chǎn)生

不要以為文胸是越緊塑型效果就越好，文胸過緊會(huì)造成血液循環(huán)不暢、胸悶壓氣，還會(huì)讓惱人的贅肉趁虛而入！正確的松緊度應(yīng)該是肩帶、背帶、罩杯舒適地貼著肌膚，不會(huì)緊摳肌肉，文胸的底部前后應(yīng)在同一高度。

戴的時(shí)間超過12小時(shí)者，乳腺癌的誘發(fā)率就可達(dá)75%

除了上面所提到的，另外每天戴的時(shí)間超過12小時(shí)者，乳腺癌的誘發(fā)率就可達(dá)75%。因此如果在家中或者非公共場合可以盡量不戴胸罩，這對預(yù)防乳腺癌有益處。近日，上海婦女病康復(fù)委員會(huì)公布了一項(xiàng)最新的調(diào)查，調(diào)查顯示，該市79.3%的女性佩戴文胸不合適。主要表現(xiàn)在：長時(shí)間佩戴、束胸過緊和不進(jìn)行調(diào)整。臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也發(fā)現(xiàn)，每天佩戴文胸超過10小時(shí)容易患上乳腺疾病，并且?guī)茁适瞧渌�人的兩倍。另外文胸佩戴不合適還有可能帶來如下的健康問題。

文胸佩戴不合適影響淋巴回流

很多女性在佩戴時(shí)將乳房移位集中即由外向內(nèi)移動(dòng)，結(jié)果乳房外形挺而美，但是影響淋巴回流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內(nèi)毒素，增加患病幾率。

文胸佩戴不當(dāng)會(huì)使乳房產(chǎn)生供血不足

“不合適文胸會(huì)引起乳房疼痛：如果長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位就會(huì)產(chǎn)生供血不良、纖維化現(xiàn)象，并形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。”北京世紀(jì)壇醫(yī)院（北京大學(xué)第九臨床醫(yī)學(xué)院）腫瘤中心乳腺疾病診療中心呂大鵬主任用簡單的言語概括了文胸佩戴不當(dāng)?shù)暮μ帯?/p>

呂大鵬緊接著解釋了不合適的文胸對乳房的具體影響。“首先是乳管堵塞。因?yàn)槲男鼐o貼著乳頭，活動(dòng)時(shí)乳頭摩擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進(jìn)入乳管。久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來哺乳，甚至還會(huì)引起乳腺炎。第二是容易引起乳頭內(nèi)凹。如果選擇文胸的長度比胸圍短，那么，文胸便緊緊壓迫乳房，影響了乳房的血液循環(huán)，還會(huì)壓迫乳頭，使其平坦甚至內(nèi)凹，同樣會(huì)影響將來哺乳。”