初夜是不少人既擔(dān)憂又向往的時刻，特別是女性會擔(dān)憂處女膜破裂時的疼痛，那么怎么做初夜能減輕初夜的疼痛呢?

　　要想減輕初夜的疼痛感，可以這樣做：

　　在前戲上多花些時間，讓女性充分的興奮和濕潤，這樣女性陰道會越來越濕潤，插入時也會減輕許多疼痛感。

　　若是有一些生疏，無法足夠興奮，陰道無法足夠濕潤，可以用唾液來濕潤一下也未嘗不可，在插入過程中，女性最好主動把感覺告訴男性，這樣做到雙向溝通，隨時調(diào)整插入的角度和幅度，減輕疼痛感。

　　最重要的就是溝通，男性切忌，在女性還未足夠濕潤之前急著插入，這樣會給女性以后的形式呢個或帶來陰影的。（實習(xí)編輯：司徒穗彩）最受歡迎性保健文章月經(jīng)期性姿勢性欲太強(qiáng)咋辦共享快感秘訣速解房事疲勞會猝死的性愛我與老公一晚做三次愛的秘訣 五個秘訣延長性愛時間卻不傷身 苦惱！老公不洗陰莖害我陰道出血 女性能承受一夜多次性生活嗎？