眾所周知，個人的性格與心理狀態(tài)有著密切的聯(lián)系。而我們平時所說的健康儲備一般是指心理狀態(tài)和身體狀態(tài)兩方面。那么，性格會不會影響到身體的健康呢?不同的性格與哪些疾病有關(guān)聯(lián)?應該如何優(yōu)化性格、維護健康呢?最新出版的《大眾醫(yī)學》雜志邀請行為醫(yī)學和心身醫(yī)學領(lǐng)域的權(quán)威專家就人們的四種性格進行了詳細探討。

　　自我測試：你屬于哪種性格?

　　■A型性格

　　關(guān)鍵詞：匆忙、好勝、活躍、急躁

　　A型性格的人會——

　　★有較大但不切實際的抱負，好勝心強，熱衷競爭。

　　★走路、騎車或者駕駛車輛、舟船時喜歡高速行駛和超車。

　　★生活節(jié)奏快，有同時做幾件事的習慣，比如邊看報邊剃須等。

　　★喜歡參與有時間限制的復雜活動，喜歡速戰(zhàn)速決，決不拖延。

　　★思維活躍，反應靈敏。

　　★容易發(fā)生焦慮、煩躁和激動。

　　■B型性格

　　關(guān)鍵詞：隨遇而安、猶豫、少計劃

　　B型性格的人會——

　　★與世無爭。遇到問題時，往往不去主動處理，而是任其自行發(fā)展。

　　★很少趕時間，也很少因為時間不夠用而煩惱，生活工作節(jié)奏較慢。

　　★與人交往中，表現(xiàn)比較順從，說別人喜歡聽的話。

　　★做決定時比較猶豫，日常工作生活缺少計劃。

　　★比較沉默，平靜，說話�？傻吐暭氄Z。

　　★當?shù)玫絼e人的幫助以后，會非常感激，并加倍答謝他們。

　　■C型性格

　　關(guān)鍵詞：不善表達、忍讓、謙虛

　　C型性格的人會——

　　★情感表達不良，對負性情緒過分壓抑。

　　★易屈服于外界壓力。與別人過分合作，過分謙讓或原諒一些不該原諒的行為。

　　★在生活中，往往為了讓別人高興不惜犧牲自己的愿望。

　　★傾向于悲觀、消極，易產(chǎn)生失望、無助的感覺，可有嚴重的焦慮、抑郁等。

　　★謙虛，容易滿足，生活中沒有主意和目標。

　　★缺乏自信，常常因無力應對生活壓力而感到絕望和孤立無援。