每個人來到這個世界上所面臨的生活環(huán)境以及文化程度是不一樣的，也有很多人會因為一些因素出現(xiàn)了亞健康的現(xiàn)象，精神處于正常狀態(tài)，并不意味著身心是非常健康的，精神方面的疾病癥狀，只有發(fā)展到一定程度的時候，才會明顯的表現(xiàn)出來，那么，有哪十種正常的異常心理表現(xiàn)呢？

1.疲勞感：通常有相應(yīng)的原因，持續(xù)時間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過良好的休息和適當(dāng)?shù)膴蕵芳纯上�除�?/p>

2.焦慮反應(yīng)：焦慮反應(yīng)是人們適應(yīng)某種特定環(huán)境的一種反應(yīng)方式。但正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實原因（現(xiàn)實性焦慮）如面臨高考，并隨著事過境遷而很快緩解。

3.類似歇斯底里現(xiàn)象：多見于婦女和兒童。有些女性和丈夫吵架盡情發(fā)泄、大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺。兒童可有白日夢、幻想性謊言表現(xiàn)，把自己幻想的內(nèi)容當(dāng)成現(xiàn)實。這是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不充分、不成熟所致。

4.強(qiáng)迫現(xiàn)象：有些腦力勞動者，特別是辦事認(rèn)真的人反復(fù)思考一些自己都意識到?jīng)]有必要的事，如是不是得罪了某個人，反復(fù)檢查門是否鎖好了等。但持續(xù)時間不長，不影響生活工作。

5.恐怖和對立：我們站在很高但很安全的地方時仍會出現(xiàn)恐怖感，有時也想到會不會往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景。這種想法如果很快得到糾正不再繼續(xù)思考，屬正�，F(xiàn)象。

6.疑病現(xiàn)象：很多人都將輕微的不適現(xiàn)象看成嚴(yán)重疾病，反復(fù)多次檢查，特別是當(dāng)親友、鄰居、同事因某病英年早逝和意外死亡后容易出現(xiàn)。但檢查如排除相關(guān)疾病后能接受醫(yī)生的勸告，屬正�，F(xiàn)象。

7.偏執(zhí)和自我牽掛：任何人都有自我牽連傾向，即假設(shè)外界事物對自己影射著某種意義，特別是對自己有不利影響、如走進(jìn)辦公室時，人們停止談話，這時往往會懷疑人們在議論自己。這種現(xiàn)象通常是一過性的，而且經(jīng)過片刻的疑慮之后就會省悟過來，其性質(zhì)和內(nèi)容與當(dāng)時的處境聯(lián)系緊密。

8.錯覺：正常人在光線暗淡，恐懼緊張及期待等心理狀態(tài)下可出現(xiàn)錯覺，但經(jīng)重復(fù)驗證后可迅速糾正。成語“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。

9.幻覺：正常人在迫切期待的情況下，可聽到“叩門聲”、“呼喚聲”。經(jīng)過確認(rèn)后，自己意識到是幻覺現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)士稱之為心因性幻覺。正常人在睡前和醒前偶有幻覺體驗，不能視為病態(tài)。

10.自笑、自言自語：有些人在獨(dú)處時自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控制，屬正�，F(xiàn)象。

溫馨提示，由于現(xiàn)代生活的不斷發(fā)展，很多人們不再用重體力的勞動進(jìn)行生存，越來越多的工作崗位，需要人們保持足夠清醒的頭腦，反復(fù)地進(jìn)行思考，才能夠達(dá)到比較理想的效果，時間久了，難免會出現(xiàn)一些強(qiáng)迫癥的現(xiàn)象，為了不影響到人們的身心健康，需要勞逸結(jié)合培養(yǎng)有益于身心健康的小運(yùn)動。