有些人每到春季就會莫名的傷感，但乳腺癌患者及家屬就要注意了，傷春悲秋時，不單會影響乳腺癌患者的心情也會令病情反復。有數(shù)據(jù)顯示，癌癥患者的抑郁癥發(fā)病率介于20%~45%之間，大大高于普通人群6.1%~9.5%的發(fā)病率，而乳腺癌患者的抑郁傾向尤為明顯。因此，冬季到春季這個換季的時節(jié)，除了要幫助乳腺癌患者及時調整飲食、起居等生活習慣之外，更要多關心他們心理上的微妙變化，警惕乳腺癌患者出現(xiàn)“心靈感冒”。

復發(fā)和轉移易“催生”焦慮、抑郁心理

乳腺癌患者出現(xiàn)焦慮、壓抑等心理有諸多方面的原因和表現(xiàn)。有些患者因擔心術后失去女性外表特征而導致情緒低落、自尊下降、焦虛不安，甚至絕望;也有些患者因乳房缺失導致害怕與人交往，進入自卑、孤獨等失助狀態(tài)中。但有研究發(fā)現(xiàn)，大部分患者出現(xiàn)焦慮心態(tài)是因為無法預測治療后的效果，對未來生活迷茫，特別是對轉移、復發(fā)有恐懼心理，心理敏感度顯著增高。再加上適逢夏秋交替，氣溫日趨降低，景象日漸蕭條，乳腺癌患者也更易產生情緒低落或者抑郁的情形。

目前，乳腺癌改良根治術是乳腺癌的主要治療手段，綜合化療、放療使乳腺癌的治療效果有所提高，但目前我國乳腺癌患者的總體復發(fā)率仍高于40%，而一旦出現(xiàn)復發(fā)或轉移，患者的治療難度將大大增加，直接威脅患者的生命。HER2 陽性乳腺癌治療難度更大，患者心理壓力也會更大。

科學治療有助乳腺癌患者“減壓”

那么乳腺癌患者該如何調節(jié)，以降低甚至避免煩躁、抑郁心理出現(xiàn)呢?首先就是加強患者治療的科學性。所謂科學治療就是指患者要轉變對疾病認知的態(tài)度，由以往被動、消極的接受治療到主動、樂觀的向醫(yī)護人員多了解病情并積極配合治療。這樣做不僅能讓患者減輕對疾病的恐懼、焦慮心理，也有利于患者及家屬對治療有充足的人力、財力上的準備。而在了解自身疾病過程中，有三大問題是患者及家屬不容忽視的：一是病理報告和HER2表達如何;二是疾病最佳治療方案;三是治療周期。這三個問題能幫助患者順利完成治療，最大化治愈希望。

乳腺癌患者在春季及時調整生活細節(jié)和習慣也可有效降低抑郁心理的發(fā)生。保持精神開朗、情緒舒暢，常到室外、公園等空氣清新的地方進行適當?shù)腻憻挘�這是防止抑郁最好的辦法。同時，合理調節(jié)飲食對乳腺癌患者也很重要，一方面有助于減低秋季病情復發(fā)的幾率，另一方面可以補充身體所需營養(yǎng)，為安度冬季“儲備能量”。