中醫(yī)講肝開竅于目，腎注精于目，所以對許多眼疾中醫(yī)都從肝腎來調治;中藥的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黃丸等等，無不遵循這種治療原則。但是，這些方法對于治療近視療效卻不佳，根源就在于近視更多是由于長期的眼部肌肉疲勞造成的，問題并不在深層臟腑，而是在經絡層面。明白了這一點，近視的問題就可以迎刃而解。

　　直接調控眼部肌肉供血的是膀胱經的后頸區(qū)。眼部的肌肉我們無法直接調控，觸及不到，但我們可以把眼部的肌肉和后頸的肌肉連接起來。通過調節(jié)后頸肌肉就可以治療眼疾，豈不是非常便利?

　　一個人只要每天花一丁點時間，就可以做好這種連接。把這個方法教給你的孩子和身邊的朋友吧!

　　一、轉眼球。先按順時針方向轉眼球，轉動速度須極慢，左、上、右、下，轉眼的要領在于頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左轉時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉;向上轉時要極力向上看，但不許仰頭;向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。順時針轉完25次后，再逆時針旋轉25次，這時會感到后頸發(fā)酸，關鍵就在這，必須要轉到后頸發(fā)酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和后頸的肌肉神經接通。

　　二、這時只要按摩后頸的肌肉，酸痛感很快就會消失，而這時會感覺眼部異常輕松。

　　通過短短幾周的鍛煉，視力會大幅度地提高，且可以預防其他眼疾。