世界衛(wèi)生組織提出的牙齒健康標(biāo)準(zhǔn)是牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象。然而調(diào)查發(fā)現(xiàn)，牙齒敏感、蛀牙、牙齦出血、牙齒松動(dòng)、牙齒缺失等牙齒衰老的表現(xiàn)已不再是老年人特有的困擾。

日前，記者采訪了上海交通大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院副院長(zhǎng)、第九人民醫(yī)院口腔預(yù)防兒童科主任馮希平教授，聽他談?wù)勗撛鯓宇A(yù)防和避免牙齒的提前衰老。

牙齒敏感

皮膚敏感的人會(huì)發(fā)生瘙癢，長(zhǎng)出紅斑；呼吸道敏感的人會(huì)對(duì)空氣中的物質(zhì)過敏，引發(fā)哮喘。同樣，牙齒也會(huì)敏感。牙齒敏感的人在受到冷熱酸甜的食物刺激時(shí)，會(huì)出現(xiàn)酸痛，甚至無法繼續(xù)進(jìn)食。

牙齒敏感是牙齒老化的一大表現(xiàn)，造成敏感的主要原因是牙齒表面的牙組織經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的使用被磨損，導(dǎo)致深層的牙體暴露于口腔中，而這些深層的牙體與神經(jīng)聯(lián)系密切，當(dāng)進(jìn)食刺激性的食物時(shí)，刺激會(huì)很快地沿著這些通道傳遞給神經(jīng)，隨后引發(fā)疼痛。

馮希平教授建議，想要預(yù)防牙齒敏感的發(fā)生，防止牙齒提前衰老，首先要避免進(jìn)食過硬的食物，比如在進(jìn)食過硬的堅(jiān)果類食物時(shí)，要去殼后再吃，切勿逞強(qiáng)，咬開了食物卻損傷了牙齒。

其次要改掉橫向刷牙的習(xí)慣，長(zhǎng)期橫向刷牙會(huì)造成牙齒頸部的楔形缺損。不少中老年人的牙齒中間部位接近牙齦的地方都缺了一個(gè)楔形月牙形的部分，如果缺損較大，對(duì)刺激非常敏感，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)具體情況將缺損的部分用材料修復(fù)完整，以隔絕外界刺激。

齲 齒

齲齒也就是人們常稱的“蛀牙”，它是一種逐漸毀壞、崩解牙體組織的疾病。隨著年齡的增長(zhǎng)，口腔黏膜會(huì)出現(xiàn)萎縮，牙齦萎縮，牙縫增大，如果不注重口腔健康，生活習(xí)慣不良，導(dǎo)致食物滯留，細(xì)菌就容易在牙齒上繁殖，這些因素都會(huì)使齲齒發(fā)病率明顯增高，尤其是根面齲。如不及時(shí)治療，可能導(dǎo)致牙齒疼痛，引起牙髓炎、根尖周炎，給日常生活帶來痛苦。

預(yù)防齲齒除了需要使用含氟牙膏，采取正確的刷牙方法之外，還要學(xué)會(huì)使用牙線和牙間隙刷，尤其是中老年人的牙縫通常較寬，僅靠牙刷不足以達(dá)到清潔的目的，牙線和牙間隙刷可以更好地去除牙齒相鄰面上的細(xì)菌，防止細(xì)菌繼續(xù)破壞牙齒和牙齦，造成更大的損傷。

需要注意的是，不少人都有飯后剔牙的習(xí)慣，其實(shí)剔牙雖然可以去除一部分細(xì)菌，但是不正確的剔牙造成的損傷會(huì)更大。因此，剔牙時(shí)應(yīng)選用扁平的牙簽，沿著牙縫的兩個(gè)牙面輕輕緩慢地滑動(dòng)，去除牙面上軟的污垢和細(xì)菌，切忌用力過猛，造成牙齒的損傷，甚至牙齦出血。

牙齦出血、牙齒松動(dòng)

如果經(jīng)常出現(xiàn)牙齦紅腫、牙齦出血、牙齦退縮就要警惕牙齦炎。嚴(yán)重的牙齦炎再進(jìn)一步發(fā)展，會(huì)引發(fā)牙周炎。牙周炎的常見癥狀包括牙齒松動(dòng)、牙齦溢膿等。

牙周炎大多是由于口腔衛(wèi)生不良，細(xì)菌牙石長(zhǎng)期堆積所致。牙石會(huì)刺激牙齦，造成炎癥，甚至產(chǎn)生深的牙周袋，造成牙周病。牙周袋又會(huì)為細(xì)菌提供藏身之所，破壞口腔健康。

長(zhǎng)期吸煙也是加速牙齒老化、影響牙齦牙周健康的重要因素之一。馮希平教授建議，長(zhǎng)期吸煙的人群應(yīng)當(dāng)戒除吸煙的習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生。

殘根殘冠

長(zhǎng)期的齲病、牙髓病會(huì)導(dǎo)致牙齒不完整，一部分缺失，甚至整個(gè)牙冠都缺失，口內(nèi)只剩下牙根。在這種情況下，很多人都認(rèn)為，這個(gè)殘根不用治療了，只等到全部壞死后拔掉。

馮希平教授指出，這種認(rèn)識(shí)是不正確的，殘根殘冠更加需要治療，因?yàn)闅埜鶜埞阡h利的邊緣，容易造成牙齒對(duì)應(yīng)的口腔軟組織創(chuàng)傷，或者口腔潰瘍等。有效的治療不僅可以避免口內(nèi)軟組織的損傷，還可以將殘根殘冠的功能盡量發(fā)揮。只有確定其無法治療，沒有保留價(jià)值時(shí)，才應(yīng)考慮拔除殘根殘冠。

牙齒缺失

造成牙齒缺失的原因有多種，包括外傷、牙體病、牙周病等。前牙的缺失會(huì)顯著影響美觀和發(fā)音，后牙的缺失不僅會(huì)影響咀嚼，更會(huì)引起消化不良，言語不清。牙齒脫落后，口腔內(nèi)環(huán)境也會(huì)發(fā)生變化，使各種口腔疾病的發(fā)病率增加，進(jìn)一步加劇其他牙齒的松動(dòng)和脫落，從而加速牙齒的衰老。

因此，牙齒缺失以后應(yīng)及時(shí)就診，根據(jù)其余牙齒的情況，由醫(yī)生決定采用何種修復(fù)方式。眼下，常見的修復(fù)方式包括活動(dòng)假牙和固定假牙。前者需要每天摘帶，但是易于清潔，且對(duì)周圍牙齒的損傷較小。后者不需要每天摘帶，美觀整齊，但是對(duì)周圍牙齒的要求較高，適用的人群較少�？傊�，要根據(jù)醫(yī)生的檢查及X線片的分析，來最終決定假牙的類型。

最后馮希平教授告誡患者，務(wù)必要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，切勿街頭尋醫(yī)就診。否則不良假牙不但不能保護(hù)牙齒，反而會(huì)造成損傷。